发生了颈椎病是非常痛苦的，病人在平时会感觉到颈椎部位疼痛难受的症状。特别是在晚上症状就会加重，这样就会严重影响到睡眠质量，白天就会变得精神不振，就会导致工作不顺，很容易发生焦躁不安的情绪。所以大家应该充分认识到颈椎病的危害，要保持健康的生活方式来预防颈椎病。
颈椎病是很容易发生头晕恶心症状的。颈椎病会累及颈部肌群，就会导致肌肉长时间出现痉挛性收缩，就会引起血液循环不畅的现象发生，最终就会发生头晕恶心的症状。颈椎病病变刺激和压迫到颈神经，就会引起头晕恶心呕吐。所以当病人出现头晕恶心的时候，要及时到医院就诊，以免错失治疗时机而导致病情恶化。
容易患颈椎病的人有很多。上班一族长时间以一种固定姿势，坐在电脑面前久坐不动，如果没有及时起身进行活动，很容易发生颈椎病。长期低头玩手机的人也是容易患颈椎病的，正在学习阶段的青少年长期以一种姿势写字或者看书，或者躺在床上看书是很容易发生颈椎病。开长途车的司机也是颈椎病的高发人群。
颈椎病的日常护理是相当重要的。病人在平时要注意劳逸相结合，不能过度疲劳，要有充足的睡眠时间，要适当的参加户外活动，在体育锻炼过程当中就能够缓解颈部紧张的状态，是有利于病情好转。同时要对颈部适当的进行按摩措施，在感觉到颈部有些疲劳的时候进行按摩，就能够缓解病情。
总而言之，大家应该重视颈椎病的预防和治疗。在平时要保持健康的坐姿和工作姿势，感觉到自己身体比较劳累的时候，应该及时起身进行活动来缓解身心压力。在睡觉的时候尽量选择柔软适中的枕头，不要选择过高或者过低的硬枕头，这样就能起到预防颈椎病的作用。
