高血压专题网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!

高血压为什么要少吃盐

高血压患者需要减少盐的摄入是因为盐可以导致体内水分潴留,增加血管内的压力,导致血压升高。高盐饮食会使体的钠离子浓度升高,引发血容量增加,加重心脏负担,使血管更加收缩,这会导致血压升高。

因此,减少盐的摄入可以帮助降低血容量,减轻心脏负担,促进血管的舒张,从而有助于控制高血压。建议高血压患者控制每日盐的摄入量,尽量选择新鲜食材,并减少加工食品和含盐量高的食物的摄入。