对于高血压患者，建议选择瘦肉，如鸡肉、火鸡肉、鱼肉和瘦牛肉。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇，有助于控制血压。避免选择肥肉和加工肉制品，如培根、香肠和午餐肉等，因为它们含有较高的饱和脂肪和盐分，不利于高血压患者。同时，烹饪方式也要选择健康的方式，如蒸、煮或烤，避免过多使用油炸或烹饪时添加过多盐分。当然，个体差异存在，最终选择还需根据个人的实际情况和医生的建议。
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对于高血压患者，建议选择瘦肉，如鸡肉、火鸡肉、鱼肉和瘦牛肉。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇，有助于控制血压。避免选择肥肉和加工肉制品，如培根、香肠和午餐肉等，因为它们含有较高的饱和脂肪和盐分，不利于高血压患者。同时，烹饪方式也要选择健康的方式，如蒸、煮或烤，避免过多使用油炸或烹饪时添加过多盐分。当然，个体差异存在，最终选择还需根据个人的实际情况和医生的建议。
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