绿豆芹菜汤怎样做好吃 绿豆芹菜汤的做法,绿豆芹菜汤怎样做好吃 绿豆芹菜汤的做法的一些做法?喜爱美食也是对生活的一种热爱,每天吃的健康营养才是最重要的,今天倪醇来为大家发福利了,教大家绿豆芹菜汤怎样做好吃 绿豆芹菜汤的做法的一些美味做法,一起跟着倪醇来学习一下吧。绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。
1蟹棒玉米芹菜汤
1、蟹棒解冻切段。甜玉米控净水,芹菜洗净切小段。
2、汤锅内倒入奶油高汤烧开,加入蟹棒,甜玉米,芹菜、红椒粒、大火煮沸,再调至中火煮10分钟,加盐调味即可。
小诀窍 特点
清热活血,理胃消食,美容养颜。
2绿豆汤
1.首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右;
2.沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;
3.盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关火;
4.添加滚开水,并把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加冰糖即成绿豆汤。
3芋艿绿豆汤
1、先将小芋艿清洗干净,直接带皮清水煮熟。
2、煮熟后去皮,大点小芋艿可以切半。
3、绿豆洗干净,加清水大火煮开,改小火烧至绿豆变色,再改大火加入小芋艿。
4、大火继续煮开,再改小火慢炖。
5、待绿豆几乎成沙状,即可关火,加冰糖。
4百合绿豆汤
1、绿豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。
2、干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。
3、至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。
小诀窍
绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。
5干果绿豆汤
1.)将绿豆洗净加入8杯水煮沸后,加盖焖约1小时。
2.)1小时后再开中火煮沸绿豆汤,那么绿豆很快就会熟透。
3.)这时再加入水果干及冰糖,等溶解后即可熄火,盛入碗中即可食用。
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