牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，这些营养物质有助于维持血压的稳定。吸收足够的钙质可以帮助控制血压，而蛋白质也对血管健康有益。因此，适量喝牛奶可能对高血压有一定的好处。不过，如果你有高压或者其他健康问题，建议还是先咨询医生的意见。
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牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，这些营养物质有助于维持血压的稳定。吸收足够的钙质可以帮助控制血压，而蛋白质也对血管健康有益。因此，适量喝牛奶可能对高血压有一定的好处。不过，如果你有高压或者其他健康问题，建议还是先咨询医生的意见。
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