高血压盐摄入量

高血压患者应该限制每天摄入的盐的量。根据世界卫生组织的建议，成年人每天的盐摄入量应该控制在不超过5克，相当于约1茶匙的盐。对于高血压患者来说，尤其需要限制的摄入，以帮助控制血压。

高盐摄入可以导致体内水分潴��，增加血液容积，进而导致血压升高。因此，减少盐的摄入对于控制高血压非常重要。除了少加盐在食物中，还应该尽量避免食用高盐食品，比如咸菜、腌制肉类、罐头食品等。

如果您是高血压患者，最好在医生的指导下进行饮食控制，以确保您的饮食合理并符合治疗要求。