高血压老人吃什么水果

高血压老人可以选择吃一些低钠、高钾的水果，例如：

1、西瓜：含有丰富的水分和钾，有利于降低血压。

2、香蕉：含有丰富的钾，有助于维持血稳定。

3、橙子：富含维生素C和钾，有助于降低血压。

4、草莓：富含维生C和抗氧化物质，有益于心血管健康。

需要注意的是，水果也含有一定的糖分，所老年人在饮食上要适量摄入水果，避免摄入过多的糖分。另外，如果老人有其他慢性疾病或需要注意的饮食禁忌，建议营养师或医生的指导下选择适合的水果食材。