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高血压吃板栗

板栗被认为可以作为一种健康的食物,适合高血压患者食用。它们富含维生素C、维生素B6和钾,同时也含有一定的膳食纤维。这些成分可以助于降低血压,并对心血管健康有益。

然而,如果您有高血压或其他健康问题,最好在食上寻求医生或营养师的建议,以确保板栗等食物与您的治疗计划相符合。同时应当注意食用量,以免摄入过多的糖分和热量。