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玉米糖份会高吗

时间：2023-10-16 05:53:01

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玉米糖份会高吗

玉米的含糖量相对较高，含糖量一般约73.2%。玉米是粗粮，建议食用适量。但对于血糖含量高的人来说不宜单独食用玉米，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。

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