卵子能活多久呢？只有优良的卵子才能优生优育以及提高受孕几率，所以越多的优势卵泡是不能少的哦。在这里，小编为大家总结了促进卵泡发育的食物，育龄女性快来一起看看都有哪些吧。卵子究竟能活多久卵子是人体最大的
1排卵期的时间你要清楚 促进卵泡发育的食物介绍
卵子能活多久呢？只有优良的卵子才能优生优育以及提高受孕几率，所以越多的优势卵泡是不能少的哦。在这里，小编为大家总结了促进卵泡发育的食物，育龄女性快来一起看看都有哪些吧。
卵子究竟能活多久
卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生，两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的“卵泡”，到成年后剩下10万多个。但一生中大约只有400个左右能真正发育成熟，被卵巢释放出来，扮演创造生命的角色。其余的便自行退化。
在每个生殖周期中，两个卵巢交替有（也可能由一个卵巢连续进行）十几个卵泡一起发育，但最后只有一个卵子成熟排出，能和精子结合成胚胎（少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎）。
排卵期的时间你要清楚
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
促进卵泡发育的食物介绍
谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
2女性不排卵危害生育 遇到不排卵情况怎样检查
女性在生活中会遇到很多的疾病，典型就有不排卵，在这里了解下疾病的危害，然后更好的采取措施保护自己，一起来看看吧。
都有哪些危害是不排卵造成的？
1、出现月经问题。都有哪些危害是不排卵造成的？排卵是和月经分不开的，一般情况下，女性在月经来过之后，子宫内的脏东西都排泄干净了，就会排卵，如果没有正常的排卵，就会影响月经的正常进行，严重的时候还可能导致女性闭经等，需要引起重视。
2、导致女性不孕。需要明白，女性想要怀孕生子就必须有健康的卵子和精子同时存在，在出现不排卵的时候，女性体内没有卵子，即便这个时候有很多的精子进入女性体内，也是没有办法怀孕的，导致不孕症。
3、哪些是女性不排卵所带来的危害？加速女性衰老。女性每个月通过月经排卵来排除体内的代谢废物和衰老的卵泡等物质，如果没有了排卵功能，这些有害物质就不能顺利的排泄出去，时间一长淤积在体内，就会诱发各种疾病，同时加速女性衰老。
4、诱发女性癌症。不排卵可能导致女性癌症的出现。女性卵巢如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，容易发生子宫内膜癌及乳腺癌。
遇到不排卵情况该怎样检查
在生活中会出现很多的异常情况，不排卵是女性会遇到的，掌握其检查的方法，就可以在问题出现后，更好的保护自己，一起来看看吧。
哪些方法可以检查女性不排卵？接下来就了解下疾病的检查方法，希望这样的介绍可以帮助大家。
1、基础体温测定。哪些方法可以检查女性不排卵？体温是反应女性排卵情况的一个方法，平时的时候女性体温是正常的，但是在月经来临的前后，体温会有明显的升高现象，如果这期间没有变化，就很有可能是没有排卵。
2、月经异常。在遇到不排卵情况的时候，女性朋友的月经情况会出现异常，因此可以通过这个症状进行自我检查判断，一旦出现不规则以及闭经的情况，就需要警惕是不是不排卵影响导致的。
3、哪些方法可以检查女性不排卵？内分泌功能试验和X线造影等。具体检查不排卵的方法有：内分泌功能试验和X线造影、染色体分析和腹腔镜检查，通过这些检查可以确定属于何种原因造成的排卵障碍不孕。
4、子宫内膜检查。受卵巢雌、孕激素的影响，月经中期中子宫内膜有明显的中期性变化：经前5-7天为分泌晚期变化。如果月经前或来月经12小时内做子宫内膜检查为增殖期改变，表明无排卵。近年人们发现一种特殊情况，即假性黄体功能不全：为有排卵，黄体功能也正常，由于子宫内膜缺乏P受体，无分泌期改变，子宫内膜检查为增殖期改变。
3了解女性排卵期有助于治不孕
很多女性对于卵巢并不了解，甚至有些女性认为只要有子宫，那么就可以生育。其实卵巢才是生育的关键，卵巢会分泌性激素并且还会排卵，此外卵巢还通过分泌激素对下丘脑和垂体的内分泌功能进行调节。并且一个卵巢内，会有大概二十个左右的卵泡生长发育。卵泡不断长大，同时卵巢分泌雌激素，向大脑发出反馈的信号。最有就会抑制促卵泡激素的释放，导致最终只有一个卵泡发育成熟，并且排出。也就是很多人一次只能生一个孩子的原因，而如果卵巢没有排卵了，那么就说女性不能生育了。一般都是在女性绝经后，才会出现不排卵，要么就是卵巢功能出现了故障，才会导致没有卵子排出。
排卵是妊娠的必备条件。正常人只有在女方排卵期间进行性生活才有可能受孕。所以学会计算排卵期有助于计划怀孕和避孕。排卵通常发生在下一次月经开始的前14天。在排卵前6天和排卵后2天之间的8天内为排卵期。而精子排出男性体外，进入女性生殖道内以后可以存活7天，但只在3天内具有受精能力，而受精能力旺盛只有24小时。所以在排卵期同房，会增大成功受孕的几率。
确定排卵时间有多种方法。现将常用的方法介绍于下：
1、体温丈量法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，用口表丈量体温。普通状况下，月经周期中，排卵以前的根底体温常较低，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍降落。排卵后体温均匀上升0.5度左右，在没有怀孕的状况下，高温相维持14天，直到下次月经来潮前才开端降落。
2、动态监测卵泡生长：是最常用的，也是最重要的监测卵泡办法，以阴道探头监测更为精确便当。它无损伤、便当和经济。普通在月经周期的第8-10天开端监测。距离时间以卵泡的大小和卵子生长的速度而定。
3、激素测定：卵泡越接近成熟，分泌的雌激素越多，血中雌激素程度越高。但雌激素测定复杂，且多个小卵泡与一个大卵泡可能产生同样程度的雌激素，因而判别时意义遭到一定的限制。测定雌激素理解卵泡的生长，常常需求与B超分离。
健康网温馨提示，想要快速受孕的育龄夫妻，预测排卵时间，是必须具备的条件之一。在排卵期内行房事，最大大增加受孕的机会。当然如果夫妻双方，女性的经期规律且正常，那么排卵的时间就十分好预测了。如果经期不规律，那就需要接触其他手段来检测什么时候排卵了，希望备孕夫妻都能早点成功受孕。
4结婚四年不怀孕 竟然是因不排卵
女性不孕的原因有众多，有先天的原因，也有后天因素引起的不孕。来不孕不育生殖中心就诊的张丽今年31岁，丈夫32岁，两人从打算要孩子到现在已经有4年的时间，检查也做了不少，就是不见张丽的肚子变大。原来，张丽四年不孕，竟然是因为不排卵。
从基础体温测量，宫颈粘液检查，子宫内膜活检到血、尿孕激素化验，她的卵巢功能是正常的，有周期性排卵的迹象，这与她的月经规律是符合的。双侧输卵管通畅，子宫阴道无炎症，血中未查到抗精子抗体，几乎任何不孕的原因都可以排除。
那么她的卵细竟排到哪里去了?
后来又进行了连续B超监测和腹腔镜检查，原来她的排卵现象是骗人的假象。她的卵细胞根本没有排出来，在卵巢的卵泡里就自行消失了。
这种女性不孕症的学名叫“未破卵泡黄素化综合征”。
并非必须排卵后，卵泡才形成黄体。有些卵泡成熟后，未经排卵，也会出现黄素化，同样产生孕激素，而引起和正常黄体同样的功能反应。这就给人以“排卵的假象”，使医生也难以对这种不孕症做出明确诊断，只有经过系统的B超连续监测和腹腔镜检查才能确诊。
未破裂卵泡黄素化综合征是指卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，体效应器官发生一系列类似排卵周期的改变。临床以月经周期常，有类似排卵表现但持续不孕为主要特征。是无排卵性月经的一种特殊类型，也是引起的不孕的重要原因之一。
病因：
还不清楚，一般认为与精神过度紧张、焦虑情绪、内分泌失调、盆腔炎症、子宫内膜异位症以及滥用药物等因素有关。
治疗：
应视每个人的具体情况采取相应的治疗。目前尚无特效疗法。促性腺激素疗法可帮助排卵，但有一定并发症，须住院在医生监护下实施。
4年不孕竟然是不排卵，女性不孕的原因如果是因为不排卵，女性治疗不孕时要注意到正规医院接受治疗，可以用促进激素疗法促进排卵，但要注意引起并发症，以免带来更加严重的后果。
5女性排卵不好怎么办?
现在，很多女性都会出现不能怀孕的现象，这让女性朋友们感到非常困扰，排卵不好怎么办女性不怀孕的病因有很多，排卵障碍就是最常见的一种，那么，女人排卵不好怎么办呢关于这个问题，就请这方面的专家来为您详细介绍一下吧。
专家指出，排卵障碍是导致女性不孕的一个重要原因，很多女性都是由于这种疾病出现了不怀孕的现象，那么，女人排卵不好怎么办呢?排卵是保证生育的前提，如果出现了排卵不好的现象，就要及时到医院进行治疗，以免造成严重的危害。关于排卵不好怎么办的问题需要注意以下的排卵不好的危害。
排卵不好怎么办?
1、排卵不好怎么办?首先，女性朋友们平时就要观察自己的月经周期是否规律、月经是否有异常现象等，而且还可以利用B超检测排卵是否正常，或是进行免疫抗体检查、内分泌激素水平检查等。
2、排卵不好怎么办?有过生育史的女性，或是有过腹部手术、盆腔炎、结核病史经历的女性，还应该做输卵管造影检查，以排除输卵管疾病影响排卵的可能。
3、排卵不好怎么办?女性朋友们在日常生活中应该注意生活习惯的养成，尽量保持轻松愉悦的心情，以免影响排卵，影响生育。
排卵不好怎么办?中医专家说传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，促进卵巢排卵功能，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，达到快速排卵怀孕的目的。中医也是调理身体，结局排卵不好怎么办的良好方法。
