高血压病人便秘需要注意以下几点：
1、饮食方面：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等。适量饮用开水，每天至少保证1500ml的水分入，促进肠道蠕动。
2、运动：适量的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。例如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
3、规律生活：保持规律的作息时间，养成定时排便的习惯。
4、避免便秘诱因：尽量减少快餐、油炸食品的摄入，避免长时间久坐和过度用力排便。
如果以上方法无法缓解便秘，议就医并咨询医生的建议，以免影响高血压的治疗效果。
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