1、山楂五味子茶
材料：山楂10克、五味子10克、白糖少许；
制作：将山楂、五味子洗净后，一起放入锅中，加500毫升水，用小火煮至沸腾，将汁液倒入杯中加适量白糖即可。
功效：该降压饮品能生津止汗、滋阴敛肺、消食化积、降血压、降血糖；
适宜于食积腹胀、自汗盗汗、非虚咳嗽、高血压、糖尿病患者饮用。
2、百合茶
材料：干百合10克、冰糖少许
制作：将干百合洗净，放入杯中，加热水冲泡，加入冰糖，焖盖3~5分钟即可。
功效：该降压饮品具有滋阴润肺、美白护肤、降血压、降血糖的功效；
适宜于：高血压、高血糖、皮肤干燥、肺虚干咳者饮用。
3、田七茶
材料：田七3颗；
制作：将田七敲碎放入锅中，加500毫升水，用中火煮沸即可。
功效：田七茶具有活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、降血压、保护心脏的功效；
适宜于：高血压、心绞痛、动脉粥样硬化、外伤出血者饮用。
自制降压茶效果好
适量喝茶，对身体是有好处的。而根据选用不同的原料来泡茶，则会产生不同的功效。因此，引用具有保健功效的茶饮品，是我们生活中十分可取的做法。下面介绍几种降压茶，对于高血压患者是十分有效的保健饮品，大家可以试试。
罗布麻茶
罗布麻50克，菊花30克，甜叶菊10克，荷叶30克，银杏叶30克，杜仲叶30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟，晾干，备用，每次20克，水浸服，一日2～3次。另外用艾叶50克，川芎50克，吴茱萸30克，鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且有止泻、止血、利尿和养胃作用。泡茶饮用，每天数次，每次25-30克。
莲子心茶
莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克，开水冲泡代茶饮用，天天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心功效。
首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
桑寄生茶
用桑寄生煎汤代茶，对高血压具有明显的辅助治疗作用。取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。
槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压具有独特的治疗效果。
松萝菊茶
松萝3克，杭菊花9克，龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。
夏天到了，在如此燥热的天气里，高血压病人不如参考我们给出的配方，在家自制几种降压茶试试，不仅清热解渴，补充身体大量排汗损失的水分，还可以达到降压的功效，实在是一举两得。
