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绿豆芹菜汤怎么做最好吃

时间:2023-05-12 08:59:35

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绿豆芹菜汤怎么做最好吃

美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来绿豆芹菜汤教程,一定要学起来,不要忘记点喜欢支持小编噢!

1绿豆南瓜汤

菜名:绿豆南瓜汤

菜系及功效:家常菜谱

特点:生津益气,可作夏季消暑饮料。

原料:绿豆50克,老南瓜500克,精盐少许。

绿豆南瓜汤的做法:

将绿豆洗净,加水约500毫升煮沸,待豆半熟时加入南瓜片,煮至豆烂瓜熟,加盐即可,冷食为宜。

2土茯苓绿豆老鸭汤

材料

老鸭半只,绿豆50克,土茯苓60克,姜3片,陈皮少许,盐少许

做法

1.土茯苓洗净、削皮、剁成大块

2..绿豆洗净,提前用清水浸泡

3..陈皮用清水泡软

4..姜去皮、切片

5..处理过的老鸭洗净,斩成块状

6..锅烧热,倒入少许油,待油烧热,放入姜片爆香

7..放入老鸭块,大火煸炒

8..煸至鸭肉出油,盛出鸭肉待用

9..泡软的陈皮用刀刮去内膜

10..汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片

11..倒入1L清水

12..大火煮沸,撇去浮沫,转小火煲2小时左右,关火后加少许盐调味

3绿豆芹菜汤

材料

用料绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1只,精盐适量。

做法

1、绿豆洗净,用清水浸泡2小时,拣去杂质。

2、芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡蛋清推匀,放入精盐调味即成。

功效

芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、降脂的作用。

4冰爽绿豆银耳汤

去年暑假去苏州玩的时候,在一酒店喝的这汤,当时感觉很好喝,回家后还念念不忘了好长时间。今天中午家里吃的饺子,俺就一边包饺子,一边比猫画虎煮了这汤。午休睡醒的时候,正好可以喝点这汤。哈哈,自己做的也一样好喝!这款汤很适合夏天喝,很清凉、冰爽!

材料

绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖

做法

1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。

2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。

3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。

4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。(如果喜欢放冰糖,可在即将煮好的时候就放入锅内。)

5马齿苋绿豆薏仁汤

材料

绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋

做法

1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;

2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

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