高血压是一种需要谨慎治疗的疾病，最好的治疗方法是在医生的指导下进行。如果你的血压达到了190，我强烈建议你立即就医，让医生根据你的具体情况制定最合适的治疗计划。
一般治疗高血压的药物包括ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。然而，用哪种药物取决于病人的具体情况和医生的建议。
同时，你也可以采取一些生活方式上的改变来帮助降低血压，比如减少盐分摄入、增加运动、控制体重、限制饮酒等。
总之，请务必听从医生的建议，不要自行服用药物，以免造成不良的健康影响。
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