民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐银耳红枣汤食谱,合理饮食美味也营养。
1银耳红枣汤
银耳洗净泡发,撕成小朵。
红枣和枸杞洗净备用,准备冰糖
煲内放清水适量,放了银耳开始煲
煲一个小时左右,放入红枣。
接着煲半个小时到四十分钟,倒入枸杞,再煲十五分钟左右。
最后放冰糖。
装起。
小贴士:
枸杞最后放,不用煮太久。
时间:2019-10-06 15:16:06
民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐银耳红枣汤食谱,合理饮食美味也营养。
1银耳红枣汤
银耳洗净泡发,撕成小朵。
红枣和枸杞洗净备用,准备冰糖
煲内放清水适量,放了银耳开始煲
煲一个小时左右,放入红枣。
接着煲半个小时到四十分钟,倒入枸杞,再煲十五分钟左右。
最后放冰糖。
装起。
小贴士:
枸杞最后放,不用煮太久。