喝低脂奶可能有助于降低高血压风险。研究表明，奶制品中的乳清蛋白和矿物质（如钙、镁和钾）可能对血压具有调节作用。但是，对于高血压患者，建议在饮食中适度摄入低脂奶制品，如果有疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。此外，对于每个人来说，保持健康的饮食习惯和适当的运动量对于预防高血压非常重要。
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喝低脂奶可能有助于降低高血压风险。研究表明，奶制品中的乳清蛋白和矿物质（如钙、镁和钾）可能对血压具有调节作用。但是，对于高血压患者，建议在饮食中适度摄入低脂奶制品，如果有疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。此外，对于每个人来说，保持健康的饮食习惯和适当的运动量对于预防高血压非常重要。
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