什么是轻度高血压

轻度高血压通常指收缩压在140-159毫米汞柱（mmHg）或舒张压在90-99mmHg之间的情况。它意味着血液在动脉内的压力略高于正常水平，但尚未达到高血压的临界点。轻度高血压可能是由于生活方式、遗传因素或其他健康状况引起的。虽然轻度高血压可能没有立即引起明显的症状，但长期来看它可能增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。治疗轻度高血压通常包括改变饮食习惯、增加运动量、减轻体重、控制饮酒和戒烟等健康生活方式的改变。在一些情况下，医生可能会建议药物治疗来帮助降低血压。最重要的是，如果被诊断出有轻度高血压，应该密切遵循医生的建议，并进行定期监测血压。