高血压病人应该注意饮食，选用低盐、低脂肪、高纤维的食物。以下是一些建议的食物：
1、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低血压。特别是富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆等有助于维持血压平稳。
2、全谷类食品：全麦面包、糙米、燕麦等全谷类食品富含纤维，有助于控制血压。
3、健康蛋白质：选用低脂肪的蛋白质来源，如鸡肉、鱼、豆类和坚果。
4、低脂牛奶和乳制品：选择低脂或脱脂的牛奶、酸奶等乳制品。
另外，需要减少摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，以及限制饮酒。此外，高血压病人应该控制饮食的总热量，保持适当的体重。最终，高血压病人应结合医生的建议，制定适合自己病情和身体状况的饮食计划。
