高血压可以通过测量血压来进行检测。通常使用血压计来测量血压，这是一种简单而常见的方法。在医疗机构、药店或家用血压计上都可以测量血压。
测量血压时，需要注意以下几点：
1、保持放松：在测量血压前，应该放松身体，不要进行剧烈活动或情绪激动。
2、选择合适位置：选择一个安静舒适的环境进行测量，坐姿放松，双脚平放在地面上。
3、测量时间：通常建议在早晨或晚上测量血压，避免在进食或饮酒后立即进行测量。
4、多次测量：有时候测量结果可能受到环境或情绪的影响，建议多次测量，取平均值作为最终结果。
如果你怀疑自己有高血压，请及时就诊，寻求专业医生的指导和治疗。
