磨牙症是指夜晚睡眠时习惯性的磨牙或白天也会无意识磨牙，并且随时间延长会逐渐加重的一种恶性循环疾病。有些人习惯在晚上睡觉时发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来自己却不知道，但是会对他人造成影响。今天小编就为大
1晚上睡觉磨牙怎么办？
磨牙症是指夜晚睡眠时习惯性的磨牙或白天也会无意识磨牙，并且随时间延长会逐渐加重的一种恶性循环疾病。有些人习惯在晚上睡觉时发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来自己却不知道，但是会对他人造成影响。今天小编就为大家介绍下晚上睡觉磨牙怎么办，希望大家能够晚上睡觉磨牙怎么办。
引起磨牙的原因有很多，如情绪过度紧张或激动，不良的咬合习惯，肠道寄生虫感染等，均会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感(整理)的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
首先，要消除紧张情绪。磨牙与精神紧张密不可分，在防治时必须首先解除患者不必要的顾虑，使其心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1～2次，每次一片。
其次，要养成良好的生活习惯。起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动医学教育`网搜集整理，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
第三，驱虫治疗。对怀疑有肠道寄生虫者，可在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
第四，纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错牙合等。
第五，如果经常以上治疗仍未见好转，应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张。
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2磨牙缺什么？
磨牙缺什么呢？这是大多数人询问的问题，但是磨牙是综合性的发病因素，并不是简单的缺乏什么。今天小编就为大家介绍下磨牙缺什么，希望大家能知道磨牙缺什么。
① 磨牙缺什么——精神因素：
情绪紧张是磨牙症最最常见的发病缘由。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑并且难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中，磨牙症是常见现象，当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。当然不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙，这里还有个体的差异，只能说当您发生磨牙时，应该往这方面找找原因。
② 磨牙缺什么——肠胃及身体其它因素：
有的人平常饮食不规律，导致胃肠道疾病，内分泌紊乱以致引起磨牙症，另外，有的人有时晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。还有与寄生虫有关的肠胃功能紊乱也会导致的磨牙，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例则表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。
③ 磨牙缺什么——过度疲劳职业因素：
从事精细工作者，如运动员、IT工作者、文字工作者及钟表匠、设计师等易患磨牙症，这同时也于神经紧张相关；
④ 磨牙缺什么——体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症：
如相当一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食使身体营养不均衡导致的；
⑤ 磨牙缺什么——局部牙合因素：
咬合不协调等。如有咬合过早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。磨牙症由于上下颌牙接触时间长、用力大，往往会出现全口牙齿过度磨损，前牙更加明显，而出现牙齿过敏症、牙髓病，或者引起咬合创伤而出现牙松动，食物嵌塞。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，与磨牙症的发生都有一定的关系；
⑥ 磨牙缺什么——长期磨牙中枢神经系统失控，成为习惯性磨牙症：
磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，是失去高级中枢调节控制的一种反应。由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。大部分长期性磨牙的患者最根本的原因与此相关。磨牙成为睡眠中的一种条件反射行为。
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3小孩子磨牙危害大
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磨牙症是临床常见疾病，主要是指夜间睡觉时有习惯性磨牙或白天无意识的磨牙习惯，随着时间的推移会逐渐加重的一种长期的恶性循环疾病。很多人认为磨牙是小问题根本不需要治疗，其实并不是这样。小孩经常在夜间磨牙对孩子的身体影响可不小，家长千万要引起重视。今天小编就为大家小孩子磨牙的危害，告诉大家小孩子磨牙危害大。
磨牙的危害之一：磨牙会影响情绪。经常磨牙会使孩子的面部过度疲劳，就连吃饭、说话时也会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会让孩子感到不舒服，更加影响宝宝的情绪。
磨牙的危害之二：磨牙会导致牙痛。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也会相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重了。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。
磨牙的危害之三：磨牙会让孩子面容发生变化。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌会逐渐增粗，下端变大，孩子的脸型也会相应的发生改变，影响了小孩的面容。
磨牙的危害之四：磨牙影响小孩睡眠。一般而言，磨牙会伴随身体移动，也会使心跳加快，如此一来，磨牙的出现也发生了部份的觉醒。磨牙时间有的长达二分钟以上，甚至三十分钟，影响睡眠品质。
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4儿童晚上睡觉磨牙需要如何预防
儿童晚上睡觉磨牙需要如何预防呢，父母平时都要注意调节儿童生活饮食规律。今天小编就为大家介绍下儿童晚上睡觉磨牙需要如何预防，希望大家能明白儿童晚上睡觉磨牙需要如何预防。
1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩的过于兴奋，睡前少看刺激性的电视连续剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些舒缓体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2.避免兴奋性的食品还有吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。
3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
5.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
7.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
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如何正确认识小儿磨牙
5如何正确认识小儿磨牙
3岁的悦悦结实健壮，就是夜间那一阵阵咯吱咯吱的“咬牙切齿”声令父母不安。医生询问了悦悦的生活习惯，怀疑肠道有寄生虫。后经大便检查发现蛔虫卵，服用打虫药后“咬牙切齿”声逐渐减轻并最终消失。
小儿何来“咬牙切齿”声？
悦悦的“咬牙切齿”声就是磨牙声，称为磨牙症，大约15%-18%的儿童遭受其害，多集中在1-6岁年龄段。一般说来，当婴儿的上下牙齿从牙龈中萌出时，磨牙就可能拉开序幕了，约30%的儿童到了成年期依然不谢幕。因此，父母了解一些相关知识大有必要哦。
医学专家将磨牙归因于大脑中负责指挥颌骨运动的部分脑细胞，发生了不正常的兴奋，引起三叉神经功能紊乱，造成咀嚼肌发生强烈的非功能性持续收缩，随之产生咀嚼运动而发出“杂音”。换言之，磨牙就是一种咬合障碍，致使咀嚼器官的协调关系遭到了某种破坏，大脑便迫使机体以增加牙齿的磨动来去除这种障碍，磨牙行为就应运而生了。这是一种不由自主的现象，可以是阶段性出现，也可以夜夜都发生。
认识3类磨牙症
医学按照磨牙发生的时间与程度，将小儿磨牙症分为3种类型：
磨牙型 常在夜间入睡以后，孩子做磨牙或紧咬牙的动作，并发出“咯吱咯吱”的声音，孩子自己不知晓。
紧咬型 常在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙齿的磨动。
混合型 夜间磨牙和白天紧咬牙兼而有之。
磨牙症8大成因
那么，好端端的孩子为何会患上磨牙症呢？从发生机理看，凡是能影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可引起磨牙发作。医学专家归纳为以下几点：
1、家庭遗传 磨牙有显著的家族遗传倾向，有关信息显示，磨牙症患儿近一半的父母有磨牙现象，余下的患儿中亲属有磨牙行为的近1/3。
2、肠道寄生虫作祟 首推肠蛔虫，在掠夺营养物质的同时，分泌毒素刺激肠壁与神经，导致消化不良或神经兴奋而使患儿烦躁与磨牙。
3、牙齿问题 包括牙齿位置异常、牙列不齐、上下牙齿对应不良、长期偏侧咀嚼、经常咬铅笔以及卫生不良等，都会引起磨牙。
4、睡姿不正 如习惯偏侧睡眠、趴睡或睡觉蒙头盖脸等，影响吸氧量，致使二氧化碳过度积聚，同样会引发磨牙。
5、营养不均衡 多见于有挑食、偏食等不良饮食习惯的孩子，特别是那些不爱吃蔬菜的宝宝，造成钙、磷和维生素D等摄入不足，甚至患上佝偻病。所以佝偻病患儿常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。
6、晚餐不合理 如吃得过饱，睡前加餐，尤其是吃了鸡蛋、肉类等不容易消化的食物，积存于胃肠道中，刺激大脑的相应部位，通过神经活动引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。另外，孩子做梦梦见吃东西，也可发生磨牙。
7、疾病影响 不仅佝偻病患儿常伴有夜间磨牙，其他如消化系统、呼吸系统以及神经系统等疾病也难脱干系。
8、精神因素 有些孩子不适应幼儿园生活，害怕某个小伙伴，或与父母争吵，引起精神紧张、不安与焦虑，晚上睡觉时可磨牙。另一些孩子则可能是听了扣人心弦的故事，或看了恐怖、紧张的电视或动画片，神经系统过于兴奋而出现夜间磨牙。
积极治疗很重要
偶尔、短暂的磨牙无碍大局，也无须特别处理，但较长时间或较重的磨牙危害极大，可能影响一辈子，及时治疗势在必行。治疗的目的是消除病因，最大限度地减轻磨牙给牙齿带来的破坏以及肌肉关节的症状。医学专家提醒，治疗可使80%的患儿磨牙症状好转或消失，而不治疗只有30%的孩子磨牙症状可以好转，治疗的好处由此可见一斑。具体如何治疗呢？
关键在于寻找病因，从生理、心理、病理等多方面着手，对症下“药”。在引起磨牙的诸多因素中，除遗传因素无法改变外，其他都有治本之方。
1、患有肠寄生虫病，可用打虫药打虫；
2、 如患有佝偻病则要补充适量的钙及维生素D;
3、积极防治鹅口疮、扁桃体炎、精神运动性癫痫等与磨牙症距离最近的疾病；
4、定期接受口腔科大夫检查，及时矫治咬合不良或龋病；
5、纠正偏侧咀嚼、晚餐过饱、咬铅笔等不良习惯；
6、调整睡姿，多换姿势，且不要蒙头盖脸；
7、 及时化解孩子的心理压力与不良情绪，给孩子营造一个温暖幸福的成长环境。
TIPS：家长两点需注意
1、不可一见宝宝磨牙就打虫，因为肠道寄生虫病仅是导致磨牙症的原因之一，而且随着育儿知识的普及，饮食卫生的提高，寄生虫病的发病率越来越低，盲目使用打虫药不仅很可能劳而无功，反可能引起肝肾功能受损的严重后果。
2、磨牙症多与疾病有关，加上磨牙时间较长，虽经相应治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，磨牙现象不会立即消失，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
上面就是健康网提供的正确认识小儿磨牙的介绍，大家对小儿磨牙有一定了解了吗，更多关于磨牙的内容到口腔科查看或咨询我们的在线专家们，小编祝大家早日康复。
