什么事高血压

高血压，又称为高血压病，是一种常见的心血管疾病。在高血压病患者身体内，持续性的血压水平高于正常范围。如果高血压没有得到控制，它可能会增加患心脏病、中风和其他严重健康问题的风险。高血压病通常被认为是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。

高血压的主要危险因素包括不健康的饮食、缺乏运动、肥胖、遗传因素、吸烟和过度饮酒。为了控制高血压，人们通常需要通过饮食控制、减轻体重、增加体力活动、限制盐分摄入、戒烟和戒酒等方式进行管理。有些情况下，医生可能会推荐药物治疗来帮助控制高血压预防高血压的最佳途径是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、免过度消耗酒精和尼古丁。定期体检也是关键，因为高血压通常是一个“沉默”的疾病，患者可能长时间不知道自己患病。及时诊断并控制高血压，有助于减少患心血管疾病的风险。