对于高血压这种慢性疾病，人们即使是积极的选择专业正规医院治疗了，依然无法在较短时间内达到比较满意的治疗效果。若是大家想要加速治疗的进度，取得比较好的治疗效果，大家在生活中多了解高血压自我调节相关的工作
1高血压病人如何自我调节
对于高血压这种慢性疾病，人们即使是积极的选择专业正规医院治疗了，依然无法在较短时间内达到比较满意的治疗效果。若是大家想要加速治疗的进度，取得比较好的治疗效果，大家在生活中多了解高血压自我调节相关的工作问题是很关键的。
第一、心态平和。高血压患者应该保持心态平和，高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高，因此，高血压患者应尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。
第二、饮食要规律、平淡。对于高血压患者来说，一定要关注饮食，适当减少食盐的汲取量，防止血压再一次升高，此外，高血压患者要多吃蔬菜和易消化食品，少吃肥甘美味之品，特殊是动物脂肪和内脏，以防预肥胖与动脉粥样硬化。高血压患者每餐不宜吃的过饱，特殊是晚餐要吃得少些。
第三、适量的运动。高血压患者要保持适量的运动，能舒筋活络，畅通气血，减轻人的紧张情绪，有利于控制血压，缓解高血压患者的病情。
第四、足够的休息。高血压患者保证足够的休息，也是非常关键的，患者尽量起居规律，早睡不熬夜，逐日保证足够睡眠时间。此外(整理)，高血压患者还应克制房事，以防房劳过度，损体伤神，加重高血压患者的病情。
针对于高血压自我调节共工作方面的问题，的专家就简单介绍到这了。专家表示：虽然临床上多数的降血压药在人们持续服用时，可以降低血压，但一旦停止就会反弹，由此可见，治疗高血压疾病时，选对治疗方法很关键。
2高血压病人注意检查肝功能和肾功能
对于高血压患者而言，由于该疾病的病情比较复杂，且容易给患者带来诸多并发症，因此大家除了要积极的治疗疾病之外，还要多加注意了解治疗期间的注意事项问题，从而让大家可以在最短的时间内摆脱疾病折磨。那到底高血压病人注意事项有什么呢?下面就由专家解答下。
的专家指出，除了要注意检查肾功能，高血压患者最好还要注意肝功能的检查。
一般来讲，高血压病人往往合并有血脂升高或异常，需要服用降脂药或调脂药，这些药物应用时有少数病人会出现肝功能异常。如果在用药前没有检查过肝功能，在用药后发现肝功能异常，是降脂药引起呢?还是原来肝功能就是不正常的，医生在这时就无法判断。所以既然血脂检查已经列为高血压的常规检查，那么肝功能检查也应该列为高血压的常规检查。
另外，肝功能是否正常时降压药的选择也很重要。降压药一般来说，对肝功能没有不良的影响，所以应用降压药时，没有必要像降脂药一样，要定期检查肝功能。但是我国肝脏疾病病人很多，尤其是乙型肝炎的感染者不少。不少高血压病人外表的确很健康，但是检查肝功能时总有一些病人肝功能不正常。对肝功能正常的病人，降压药是不会影响肝功能的，但是肝功能已经不正常的病人，也许是已经有肝脏疾病了。这时降压药是否时他们一点影响也没有，就很难说了，这时就要选择对肝功能完全没有影响，或影响很小的降压药。最好选择药物不在肝脏代谢的降压药，以减轻肝脏的负担。同时根据肝功能损害的程度，要调整降压药的剂量。
针对于高血压病人注意事项中关于检查肝功能和肾功能方面的问题，专家就简单介绍到这了。专家提醒大家：高血压疾病在出现之后，若是不能被大家重视的话，是能迅速恶化，给患者造成极大伤害的，由此可见，出现了高血压疾病之后尽早应对很关键。
3高血压肾病的护理要点都有哪些
高血压肾病，这是高血压疾病并发症中的一种，与此同时，也是发生概率最高的一种疾病。对于该疾病，许多专家建议大家在积极应对时做好护理工作，从而来辅助治疗让患者得到比较好的效果。下面就由专家就高血压肾病的护理问题做下解答。
高血压肾病患者在日常生活中应该注意：
1：细心观察，早期诊断
此类患者早期多无明显肾脏受损症状，有人仅表现为乏力或腰痛，有的夜尿增多或尿浊 ，需仔细观察，即时送尿检以确诊。
2：情志调理，饮食适宜
情志的影响能使肾脏的正常活动产生异常而诱发或加重疾病，护理要从整体观念出发。 精神上的怡情悦志对配合治疗，提高疗效有很大作用。而饮食调配合理，对延缓病情进展有益。配合中医食疗，更有事半功倍之效。
3：辨别轻重，分类护理
据临床表现及实验室检查(如血生化、尿常规、肾图等)判别肾脏损害轻重，施以不同 的护理方案，即轻度受损者，可辅以气功疗法，规律性体育锻炼，如太极拳;对重度受 损，有不同程度肾功能衰竭者，需静养，卧床或半卧床，可嘱病人及家属每晚按摩腰部 各50 次，以促进血液运行。中药灌肠，注意病人体位、药液的浓度和温度、插管的深度 和压力等。
高血压肾病的护理要点都有哪些?的专家提醒大家：人们不管是应对哪一类疾病，在治疗前都必须要接受比较全面的检查，尽量的避免有误诊误治的情况出现，这样才能让大家更好的把握治疗时机，让大家更快的摆脱疾病折磨。
