无论做什么事情，找对的方法自然可以事半功倍，若是方法错了，也只是白费功夫。我们预防支气管哮喘也是一样的，了解了支气管哮喘的预防方法，才能更好的预防支气管哮喘。那么，我们一起来看看怎么预防支气管哮喘吧。
1我们应该用什么方法预防支气管哮喘
无论做什么事情，找对的方法自然可以事半功倍，若是方法错了，也只是白费功夫。我们预防支气管哮喘也是一样的，了解了支气管哮喘的预防方法，才能更好的预防支气管哮喘。那么，我们一起来看看怎么预防支气管哮喘吧。
支气管哮喘应该如何预防：
1.预防哮喘的发生——一级预防 如上所述，大多数患者(尤其是儿童)的哮喘属变应性哮喘。胎儿的免疫反应是以Th2为优势的反应，在妊娠后期，某些因素如母体过多接触变应原，病毒感染等均可加强Th2反应，加重Th1/Th2的失衡，若母亲为变应性体质者则更加明显，因而尽可能避免。此外，已有充分证据支持母亲吸烟可增加出生后婴幼儿出现喘鸣及哮喘的几率，而出生后进行4～6个月的母乳饲养，可使婴儿变应性疾病的发生率降低，妊娠期母亲应避免吸烟，这些均是预防哮喘发生的重要环节，有关母体饮食对胎儿的影响，则仍需更多的观察。
2.避免变应原及激发因素——二级预防
(1)避免变应原：特别对于有特异性体质的患者，消除或尽可能避免接触诱发哮喘的因素。如屋尘螨、花粉、动物皮毛，可引起过敏的食物、药物等，对职业性哮喘患者，应脱离该职业环境。
如前所述，呼吸道病毒是否哮喘的变应原尚有争论，但与哮喘的发生发展有密切的关系，特别是呼吸道合胞病毒于儿童，鼻病毒于成人，避免呼吸道病毒感染亦是重要的预防哮喘措施。
(2)防治变应性鼻炎：变应性鼻炎与哮喘的关系很密切，有人对单纯变应性鼻炎患者进行了近随访，发现其中近17%发展为哮喘，远远高于对照组(5%);研究亦表明，有20%～25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性(组胺或氨甲胆碱激发)，因而认为这部分患者可能属于亚临床型哮喘。哮喘合并有变应性鼻炎的患者约占28%～50%。近期资料表明，对此类病人在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，若能积极控制鼻炎(如口服非镇静H1受体阻滞剂，鼻腔吸入糖皮质激素)能明显减少哮喘发作的频率及减轻其症状，因而积极治疗变应性鼻炎对预防哮喘的发生及减少其发作均是有价值的。
3.早期诊治、控制症状，防止病情发展——三级预防
(1)早期诊断，及早治疗：对于症状不明显或不典型的患者(如表现为单纯咳嗽，发作性胸闷或运动后气促胸闷等)应及早作出诊断。研究表明对于确诊的支气管哮喘患者，越早使用气道抗感染治疗(吸入糖皮质激素)对其日后肺功能的损害(包括肺功能的恢复及儿童随年龄肺功能的增长)越小，因而对绝大多数患者(除了少数处于间歇期外)，一经确诊，就要进行抗感染治疗。随着特异性免疫治疗的规范化，它可能成为变应性哮喘患者三级预防的一个有效措施。
(2)做好哮喘患者的教育管理工作：哮喘是一个慢性病，目前尚无根治的方法，但采取有效的防治措施，完全可以促使患者正常生活、工作、学习。加强患者的教育及管理，十分重要。其一，教育患者使其了解哮喘的本质，诱因，发作的信号，用药的种类及方法，特别要强调长期抗炎的预防性治疗。其二，教育患者学会采用微型峰流速仪来监测自己的病情，以便在病情变化时及时用药。
支气管哮喘的预防方法不是了解了就可以的，一定要在生活中认真做好才情。
2夏季该怎么预防哮喘的发生
虽然春秋季是哮喘病发的高危季节，可是却不能因此疏忽了对于夏季的预防。在夏季有些因素也是可以诱发哮喘发作的。因此，夏季的预防工作也是非常重要的。那么，就来让我们了解下在夏季该如何预防哮喘。
现在正值烈日炎炎的夏季，人们开始开冷风，接触冷饮。殊不知在这个过程中，有些因素可能会导致哮喘的发作。因此，在炎热的夏季，哮喘患者就需要做好以下的预防工作。1、正确使用空调：夏季温度较高时，空调也不是完全不能使用，只是要调整到一个合适的温度，另外，使用空调前，要对空调滤网进行彻底清洗。如何把握合适的温度，原则就是室内外温度差应该低于5℃，如果身上有汗的时候也不要马上进入空调房，要先将汗液擦干净，同时也要注意，不要正对着空调的出风口。使用空调的房间要每日彻底清扫，定时开窗换气。2、少食冷饮：满头大汗的时候不能吹空调，喝冷饮更是不可取的。应该坐定适当休息，喝一些温开水，待汗液退去、情绪稳定后才可以少量食用冰淇淋或饮料。对于儿童哮喘患者，家长一定要做好教育和管理工作，减少其冷饮的摄入量。
此外，还需要多加强体育锻炼，增强体制。在夏季也应多做一些运动，比如游泳，即可以强身健体，也可以让您倍感清凉舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健体操，对于增强体质、减少哮喘发作都是十分有益的。
通过以上的介绍，相信大家对于哮喘有了更深的认知，也明白了其是一种比较特殊的呼吸道疾病。健康网温馨提示：不管是春秋还是夏季，对于其的预防工作都是不可少的。因此，多了解关于哮喘预防方面的知识，是百利而无一害。
3哮喘的预防以及其诱发病因介绍
哮喘是危害人们正常生活和生命健康的一大顽疾，许多患者因此而痛苦不已，不能像别人一样轻松自在地生活。如何避免哮喘并且知晓引起哮喘的原因，从而加强预防呢？下面一一道来。
1.改善室内环境，提高呼吸的空气质量，在室内摆放一些能生成负离子的植物，提高室内负氧离子含量对预防哮喘有着非常明显的效果。
2．过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
3.非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
4．微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。
5．过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。
6．精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
7．职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。
8．气候因素，如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。
专家温馨提醒：哮喘的危害相当严重，如果治疗不及时和治疗不当，都可能造成生命危险。患者朋友们一定要告诉重视，及时治疗。
