疾控中心发布的居民疾病统计数据显示,十大单病种“死亡杀手”中,肿瘤占据5个席位。
其实对于癌症,我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前,身体向你发出过很多求救信号,每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会,一定要懂得及时把握!
第1种信号:长期疲倦、乏力
第一次机会:轻度疲劳↓第二次机会:深度疲劳↓第三次机会:脏器内部变异↓癌变
一般情况下,疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。
长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤,与慢性疲劳和便秘关系密切。
第2种信号:持续咳嗽
第一次机会:咳嗽↓第二次机会:肺部结节↓肺癌
咳嗽很常见,但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表现的咳嗽,要高度怀疑肺癌
· 顽固的刺激性干咳
· 间断性咳血痰或痰中带血丝
· 咳嗽伴有胸闷、气促等表现
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等
肺癌的排查,其实不难。出现了久治不愈的咳嗽,只要超过两周,用药也没有好转的病人,都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。
第3种信号:消化不良、长期烧心
第一次机会:消化不良↓第二次机会:胃炎、胃溃疡↓胃癌
持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡,再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
第4种信号:腹胀
第一次机会:持续腹胀↓第二次机会:盆腔炎↓卵巢癌
女性持续腹胀,有可能是卵巢癌的症状。
腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周不缓解,都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号:腹痛
第一次机会:腹痛↓第二次机会:慢性胰腺炎↓胰腺癌
有腹痛,夜间更为严重,平卧位可使疼痛加重,疼痛常常模糊不清,难以言明,这种情况往往要小心胰腺癌。
近年来,在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现,2.2%病例伴有胰腺癌,这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。
第6种信号:反复口腔溃疡
第一次机会:反复口腔溃疡↓第二次机会:黏膜白斑↓口腔癌
口腔黏膜上(包括上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美国癌症协会指出,吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7种信号:腹泻、便血
第一次机会:便血↓第二次机会:肠息肉↓肠癌
便血常与痔疮混淆,但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。
结肠息肉也容易引起大便出血,患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查,其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
第8种信号:持续发烧
第一次机会:持续发烧↓第二次机会:免疫力减弱↓白血病
发烧一般不是由严重疾病引起的,但如果经过了常规治疗却一直没有退烧,就要注意了。
发烧是身体的一种调节机制,白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,身体为了对抗这种问题,就可能表现为持续发烧。
第9种信号:血尿
第一次机会:血尿↓第二次机会:膀胱肿瘤膀胱癌
身体没有任何不适,尿液偏黄并带有血色,很多人便以为是“上火”了。殊不知,这是膀胱癌的危险信号。
膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌,良性的肿瘤非常罕见,但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心,结果耽误了诊疗。
要防癌,四大蔬菜要多吃
现在没有证据证明光吃哪一种食物能防癌,但多吃新鲜蔬果还是大有好处的~以下四种蔬菜中所含的诸多维生素都与防癌有关,抗癌蔬菜的分类可有以下几种:
1.十字花科植物
这类蔬菜多以其茎、叶食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物,可诱导多种酶的活性,起到抗癌作用,并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉,清热解毒作用明显。
2.根茎类蔬菜
如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等,有些也属于十字花科植物,但以地下根茎部分食用,多含胡萝卜素等,用以防癌。含纤维多,中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。
3.海藻类植物
如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质,提高免疫功能以防癌,并且含碘量高,维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒,具有软坚散结,消瘿破积功能。
4.食用菌类
如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等,富含多糖类及核糖核酸,促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为多性平、味甘,有补气、化痰作用,常是扶正与祛邪兼而有之。
输了健康,赢了世界又如何!
健康是一种责任
没病时:“你好,我想调理身体!,请问多少钱一个疗程?哦,太贵了,算了,还是以后再说吧!”
有了病:“大夫求求您了,这病花多少钱都无所谓,只要能治好,我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行!”
——这就是我们现在普遍的消费观!
做个头发360,不贵;
买件衣服2000,不贵;
买个苹果手机7000,不贵;
说到养生时,哇,太贵了!
衣服再潮,手机再前卫,首饰戴的再高档,却不知道自己的生命保障才是最高贵,自己的生命保障才是最重要的!
健康是自己的!健康只是自己的吗?!每个人的健康不仅是自己的,还是家庭!父母的!!爱人的!!子女的!!一个不健康的人就是家庭的最大负担!一个不重视健康的人,就是就是对家庭最大的不负责任!!有多少家庭,就是因为一个病人,使家庭陷入经济危机中不能自拔!有多少家庭就是因为一个病人,让很多的人只能够抛家舍业!!
健康不仅是您的,更是您的责任!
医生告诉你们:吃一辈子降压药,吃一辈子降糖药,打一辈子胰岛素,基本上人们都会相信并很认真的坚持。
养生专家告诉你们:排一辈子的毒,调养一辈子的身体,持续一辈子的锻炼,却有很多人很难相信并且很难坚持。
—— 这就是为什么健康的人很少,而亚健康和疾病的人却越来越多!
我们每天不吃中药,不吃西药,但每天总得吃农药。上海抽查100个人,90%身体血液里农药残留超标。现在大环境被改变,空气污染水污染,人们吃的蔬菜水果是打农药的,肉类含激素的,超市里几乎都是含防腐剂、添加剂的食品,食品安全越来越让人担忧!
有关专家列出了亚健康的24种症状:浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、睡眠不良、晨起不爽、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
具有5种以上肯定的回答,说明处于亚健康状况,肯定越多,越严重,亲,您中招了吗?
一顾客问我:保健养生有用吗?
我问:你们家每天都锁门吗?
他答:锁门
我问:为什么?
他答:防小偷。
我说:那小偷啥时间来呢?
他说:不知道。
我说:保健养生就是你身体的一把锁——疏通排毒,改善亚健康状态,帮助慢性病患者重获健康,防止疾病的发生,延续生命!
是的~等你有病的时候再去保养,一切都晚了。保健可以调理身体,使你越来越健康!所以,智者保健养生就是爱自己,否则一切都是零!健康无价,坚持养生和保健,把自己挡在去医院的路上!
我在做健康产业,不仅仅是赚钱,更重要的是传播健康!
中国目前健康状况非常危险,更可怕的是大部分人不重视保健预防!
我在做健康产业,不为别的,只为对生命的尊重,对家人爱与责任的体现。如果有一天,我建议您保健养生,不为别的,只为您有个好的身体;
如果有一天,我建议您给您家人开始保健养生,不为别的,只为健康的活着,才能给家与孩子确定未来;如果有一天,我建议您介绍朋友开始保健养生,不为别的,只为您在夕阳下无忧的笑脸;
我最亲爱的朋友,请善待自己,储值健康,让我们的人生更精彩!
健康是什么?富人的幸福,穷人的财富。健康是智慧的条件,快乐的标志。健康的乞丐比有病的国王更幸福。健康不是一切,没有健康没有一切。健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。
健康是1,妻子、孩子、位子、票子、房子、车子……是0,0在多,1没有没了,就什么都没了。
成功,不在于你赢过多少人,而在于你与多少人分享利益,帮过多少人。你与之分享的人越多,帮过的人愈多,服务的地方愈广,那你成功的机会就愈大!传递正能量,也有您的功劳!