阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“能道大叔”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到有关农村的文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注近年来，高血压的患病率也呈现持续增长的趋势。高血压是当今世界的一种流行病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。有高血压史或心血管疾病家族史的人，如果父母有高血压，其子女比一般人更容易患上高血压。
肥胖是高血压的一个重要因素。从直觉上讲，超重的人由于体内脂肪的积累，外周血管压增加，这直接导致血压的升高。
高血压的天敌终于发现了，用它泡水喝半个月，血压竟然不高！
莲心中含有的生物碱能有效释放组胺，扩张周围血管，起到降血压的作用。
常喝莲子心茶，除降血压外，还具有清热、镇静、健心的特效，还能改善某些肌肤的松弛或皱纹，使皮肤更加光滑、有弹性。
苦荞茶含有黄酮类化合物，主要成分为芦丁，能维持血管壁的正常通透性和脆性，具有软化血管、促进伤口愈合、抗过敏、止咳、平喘等作用。
冬瓜荷叶茶清脂除脂效果很好，事实上，它对高血压也有明显的降压作用，尤其冬瓜，最适合高血压患者吃蔬菜，不多喝冬瓜荷叶茶，不仅干净通畅的肠胃，高血压也可以减轻。
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