哈喽大家好，今天小编带来更多的健康小知识，不妨来看看吧。
1.菠萝的营养成分
菠萝是热带水果之一，营养是比较的丰富，而且里面的维生素含量是相对较高的。菠萝里面的维生素可以起到抗氧化的作用，对我们的身体也有较好的作用，尤其是增强我们的免疫力。相反菠萝是一种水分含量很高的水果，所以它可以帮助我们的人体从而充分的补充我们人体中所需要的水分。而且菠萝富含维生素，其中维生素有助于滋养我们的皮肤。
2，吃菠萝的好处
吃菠萝对我们的人体是有很多的好处。而且这里有一些比较突出的好处。是在春季的时候食用菠萝的人会利尿并且补充我们的水分。由于菠萝中含有大量的水，因此在所有营养素中，菠萝占据了很多的水分。吃菠萝可以促进排尿还有很好的消化作用，此外，菠萝中所含的纤维素还可以促进肠胃的蠕动，而且排便和预防便秘是很有帮助的。
3.禁忌吃菠萝
菠萝是您的最爱吗？在吃菠萝时，我们还需要注意一个事实，菠萝中的菠萝酶会引起某些人产生不良反应，例如腹痛，呕吐和皮肤发痒，因此这些人不应该吃。避免将菠萝与鸡蛋和牛奶一起食用，这会影响蛋白质的吸收。同时，避免将萝卜与菠萝一起食用，因为萝卜中含有破坏维生素的酶在里面。
尽管菠萝具有很高的营养价值，但也有必要注意适量，而不要过量的食用。同时，食用前应先在盐水中浸泡一会儿。另外，菠萝和蜂蜜是可以在一起食用的，因为菠萝里面加蜂蜜的话有一个效果是可以治疗支气管炎的。然而相反，吃它们的时候不建议有身体不适或腹泻症状的人使用，否则会损害他们的健康。
好了，今天小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得评论关注额！
