早期高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。
1、生活方式干预
- 控制饮食：减少高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
- 减轻体重：适当减轻体重可以有效降低血压。
- 增加体育锻炼：适度的有氧运动如散、跑步、游泳等对降低血压有帮助。
- 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以降低血压。
2、药物治疗
- 利尿药：帮助机体排出多余的盐分和水分，减轻心脏负担。
- 钙通道阻滞剂：通过舒张血管，减少心脏负荷，降低血压。
- 血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受拮抗剂：通过抑制血管紧张素转化或影响其受体，降低血压。
需要强调的是，任何治疗都需要在医生的指导下进行，不能单凭自己的判断进行用药或治疗。治疗高血压还需要根据患者的具体情况进行个性化的干预和管理。
