对于长寿这个问题，日本是最有说话的权利的，他们长寿主要原因就是吃的东西结构比较合理。#健康有知识#
在日本这个国家，大家都是特别懂得养生的，他们对于三七粉是特别喜欢的，他不仅是一种食物，还是一种中药，它对于身体的健康很有好处，很多专家都提出过，用三七粉代替水的说法。
这种东西是可以让我们的身体运转更加正常的，它现在已经成了一种保健品。
一：坚持吃三七，对身体有什么影响
1 对于癌症有一定的抵抗作用
它里面的一些物质是可以对癌细胞有一定的预防作用的，有一些实验表明，它对于宫颈与肠胃上的癌症是可以抵抗百分之八十九点八的。
2 可以让三高的数值变正常
三高是属于慢性病里的，它对于我们的心脑血管影响是非常大的，对于我们的健康是没有好处的，这让很多人都很发愁，总是担心这些问题危及自己的健康。
而三七粉对于心脑血管是很有好处的，它可以让里面的垃圾减少，让血管很干净，对于一些并发症有很好的预防作用，还可以让血管的压力变小。
3 让我们变老的速度变慢
它里面的一些物质是可以对身体里的黑色素我一定的抑制作用，让我们皮肤变得更有活力，这样一来，我们变老的速度就可以更慢一些。
4 对于心脑血管很有好处
心脑血管在我们的身体里是起着特别重要的作用的，一旦它发生了疾病，是很容易危及到我们的生命的。
而三七粉里面含有的一种东西，对于血管是可以起到一个扩张的作用的，从而也是可以让我们的身体变得更健康的。
5 让我们的免疫力变高
三七粉里的一些东西可以让我们的身体变得更有活力，会出现新的免疫屏障，这样一来，细菌就更不容易侵犯到我们，我们的免疫力就会变得更好。
二：这几种人最好不要喝三七粉
1 怀孕的人
三七粉对于怀孕的人来讲，可能会让她感觉到不舒服，并且严重的还会影响到体内孩子的发育。
2 来大姨妈的人
这时候喝三七的话是会让血变多的，这样一来，我们就没办法知道自己经血到底有多少。
3 感冒的人
三七是会让身体更不容易散热的，对于感冒的人来讲是没有好处的。
三：吃三七要注意什么
首先不要喝的太多，另外，不要和豆子一类的东西同时吃。
还有就是这种东西在第一次吃的时候可能会有不舒服的感觉。
