乳腺结节消失的好事发生了!
患者李小姐,去年发现左侧乳腺结节,半年后双侧乳腺结节变大,非常的担心、焦虑,通过中yao内服外用的调理,且辅助日常生活习惯的改善,一年后,双侧结节消失了。
饮食习惯:
1. 不吃肯德基、麦当劳等炸鸡类食品
2. 不喝豆浆
3. 严格控糖,奶茶、蛋糕几乎不吃,主食以粗粮为主
4. CJ素补品忌食,例如胶原蛋白美白丸等
运动习惯:
1. 每天瑜伽1小时
2. 一周1~2次游泳
生活习惯:
1. 控制脾气,尽量不生气,每天保持好心情
2. 不熬夜,每天11点前必须入睡
3. 睡前泡脚,偶尔还去头部按摩、艾灸
结节的朋友,只要你能坚持调理,并改善生活,结节真的不是问题!