2，尿酸高的人，3种食物使劲吃，尿酸不升，痛风不扰
大家好，本期主题是高尿酸的话题。对于高尿酸这种疾病，我们可以在饮食方面稍加注意，建议多吃下面这几种食物，尿酸不升，痛风不长，
一，富含优质蛋白的食物，比如牛奶和鸡蛋，可以调节体内的尿酸水平，防止尿酸过高，
鸡蛋里面含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补充人体所需的营养物质，提高记忆力，增强新陈代谢，对于尿酸值偏高的朋友，适量摄入，可以降低尿酸值，维持尿酸稳定。
二，碱性饼干，可以综合人体的尿酸值，防止尿酸过高，调理肠胃不适，修复受损的胃黏膜，常吃苏打饼干，能够预防痛风。
三，樱桃，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，是一种碱性水果，对降尿酸是有好处的，可以预防一些高尿酸并发症的出现。
以上这三种食物呢，对有维持我们体内尿酸值稳定都是有益处的，可以放心食用。关注我，让您更健康。
