尿酸高吃什么食物最好 尿酸高吃什么食物最好最降得快吃什么水果

吃什么降尿酸最快？五种食物降低尿酸平时可以多吃！

体内尿酸高可是会对身体健康造成很大影响，会引发多种疾病出现，而痛风就是常见的一一种。如果体内尿酸一直不降下来，痛风就会越来越严重，在日常生活中，尿酸不算太高的可以先通过饮食来控制达到降尿酸的目的，以下五种食物可以常吃：

一、富含维生素C的食物：最好吃利尿的水果蔬菜，有助于尿酸的排泄，还能抑制尿酸生成，增加肾小球的过滤作用，让尿酸快速排出体外。

二、碱性食物

三、利尿的食物

四、含有抗氧化成分的食物

五、低脂的奶制品

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