消化系统的第一道门便是口腔，所有的食物都必须通过口腔才可以进入身体。
假如平常没有保护好口腔，口腔黏膜就非常容易发生溃烂，大多数状况下只需过上几日就可以自愈。假如发觉舌头上长出小白点，看起来好像溃疡，大家就需要重视起来，不能只把它作为溃疡来看待，很有可能是发生了口腔癌！
有一副整齐健康的牙齿是很多人的愿望，但大部分人因为不太好的口腔习惯，总是会造成一些口腔问题，例如刷牙时一直牙龈出血，或者牙松、缺失这些。假如突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时咬合欠佳，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，一般用药治疗没有好转，就需要分外留意口腔癌的可能。
三类人非常容易中招
1、吸烟的人：香烟中带有许多致癌物，长期抽烟会造成很多致癌物质残余口腔，引起口腔癌；
2、爱饮酒的人：据统计材料表明爱饮酒的人患口腔癌、咽喉癌和食管癌的风险都会明显提升；
3、不留意口腔卫生的人：不按时刷牙的人食物残渣会留在口腔，促使病菌的滋长，历经长期的慢性刺激非常容易产生病变，尤其是舌癌。
如何预防口腔癌？
1、均衡饮食
少吃辛辣刺激、过冷和过烫的食物，例如火锅和冷饮，避免给口腔组织产生刺激。多吃水果蔬菜和木耳香菇等食用菌，多补充维生素和微量元素。此外要少吃油腻和腌制过的食物，并且一定要戒烟酒。
2、注意口腔变化
针对长期配戴假牙和自身有口腔疾病的口腔癌多发群体而言，一定要及时观察自己的口腔变化。发现长期不愈合的溃疡、硬块、白斑等状况一定要尽早就诊，判断是不是产生变病，不要由于自身的疏忽错过最好的医治时间。
3、培养优良的生活习惯
早晚一定要刷牙，有条件的朋友饭后最好也要刷牙，或是用漱口水来代替，降低食物残渣中的病菌滋生，去除口腔内的残根。
有吃槟榔习惯的朋友要及时戒掉，槟郎中的生物碱非常容易造成口腔黏膜出现白斑，造成病变。此外要避免嘴唇一直曝露在太阳底下，长期的阳光照射也会提升唇癌的病发概率。
