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高血压老人喝什么牛奶比较好

对于高血压的老人来说,选择低脂牛奶可能更合适。低脂牛奶含有较少的脂肪和胆固醇,有利于控制体重和减少心血管疾病的风险。此外,也可以选择添加了钙和维生素D的牛奶,��助于保持骨骼健康。请记得在进行任何饮食变化时都要先咨询医生,以确保符合个人的健康需求。