高血压的老人吃什么水果好

对于高血压的老人来说，选择一些有助于降低血压的水果是很重要的。以下是一些适合高血压的老人食用的果：

1、西柚：富含维生素C和钾，有助于降低血压。

2、蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于降低血压并改善心血管健康。

3、菠萝：含有酶类物质，有利于消化和循环，有助于降低血压。

4、香蕉：富含钾元素，有助于维持体内的水平衡，有助于降低血压。

5、石榴：富含多酚类物质，有助于舒张血管，降低血压。

当，老人在饮食上还需遵循医生或营养师的指导，可以根据个体情况进行合理的饮食调整。