对高血压有好处的水果包括：
1、蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于降低血压和改善血管功能。
2、西瓜：富含天然的血管扩张剂，有助于降低血压。
3、葡萄柚：含有丰富的维生素C和钾，有助于降低血压。
4、香蕉：富含钾，有助于维持血压稳定。
5、石榴：含有大量植物化学物质和抗氧化剂，有助于降低血压。
请注意，饮食调整只是控制高血压的一部分，应该结合医生的建议和药物治疗进行综合管理。
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对高血压有好处的水果包括：
1、蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于降低血压和改善血管功能。
2、西瓜：富含天然的血管扩张剂，有助于降低血压。
3、葡萄柚：含有丰富的维生素C和钾，有助于降低血压。
4、香蕉：富含钾，有助于维持血压稳定。
5、石榴：含有大量植物化学物质和抗氧化剂，有助于降低血压。
请注意，饮食调整只是控制高血压的一部分，应该结合医生的建议和药物治疗进行综合管理。
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