孕妇在控制高血压方面需要特别小心，因为高血压可能会对母婴健康造成严重影响。
以下是一些控制高血的方法：
1、饮食：避免食用高盐、高脂肪和高糖食物，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。
2、运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以帮助降低血压。但在进行运动前请咨询医生。
3、控制体重：保持适当的体重和避免过度增重，有助于控制血压。
4、遵医嘱：定期监测血压，按医生建议使用药物。
5、控制情绪：学习放松技巧，避免情绪激动，保持心情舒畅。
总之，饮食、运动、体重控制以及遵医嘱是孕妇控制高血压的一些重要方法。务必在每一步操作前咨询医生的意见。
