高血压患者应该避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物。具体来说，以下食物应该尽量避免或限制摄入：
1、高盐食物：如咸菜、腌制食品、咸鱼、酱油等，因盐分会增加体内水分和血管阻力，加重高血压。
2、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，因高脂肪会导致血脂升高，加重动脉硬化。
3、高糖食物：如糖果、甜点、碳酸饮料等，因高糖会导致体重增加和血糖波动，增加心血管负担。
另外，高血压患者还应避免过咖啡因饮料和酒精，因为这些会直接刺激心血管系统，加重高血压。改为多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、低脂乳制品和瘦肉，有助于维持健康的饮食习惯。当然，具体饮食调整还需根据个体情况和医生的建议进行。
