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高血压可以吃酸奶吗

一般来说,高血压患者可以适量饮用低脂酸奶。低脂酸奶不含多余的脂肪,富含蛋白质和钙,有助于维持身体的健康。然而,高血压患应该避免添加糖分的酸奶,因为过多的糖分摄入可能会影响血压控制。在饮食方面,最好咨询医生或营养师的意见,以了解适合自己的饮食选择。