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高血压可以吃墨鱼吗

墨鱼是一种低脂肪高蛋白的食物,对于高血压的患者来说是一个很好的选择。墨鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,脂肪含量较低,有助于控制血脂。此外,墨鱼富含钾元素,有助于维持血压水平。因此,高血压的患者可以适量食用墨鱼作为膳食选择。当然,建议患有高血压的人在饮食上进行适当的调整,并在食用任何新食物前咨询医生或营养师。