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高血压可以吃蛋

高血压患者通常可以吃蛋,但要控制鸡蛋的摄入量。鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,对于高血压患者来说是有益的,但要避免过摄入胆固醇。一般来说,每天摄入一个或两个鸡蛋是可以的,但最好根据个人的健康状况和医生的建议来确定适的饮食计划。同时,建议患有高血压的人减少对于高脂肪和高盐食物的摄入,以维持健康的饮食习惯。