高血压的治疗和调理可以采取综合的方法，包括药物治疗、生活方式调整和心理情绪调节等。以下是一些常见的方法：
1药物治疗：医生会根据患者的具体情况开具适当的降压药物，如ACEI、ARBs、钙通道阻滞剂、利尿剂等。患者需按照医生的嘱咐规范用药。
2.生活方式调整：保持健康的饮食习惯，减少钠盐和咸味食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入，适量摄入富含钾、镁等的食物。适量运动，控制体重，戒烟限酒。
3.心理情绪调节：减少压力和焦虑，保持良好的心态和情绪状态，可以通过休息、放松和适当的心理咨询来帮助患者调节情绪。
以上仅为一些常见的治疗和调理方法，具体治疗方案应该根据个体患者的情况来定制，建议患者在进行任何调理前，咨询医生的建议并根据医生的指导进行。
