高血压能跑步吗

对于患有高血压的人来说，跑步可能不是最适合的运动方式。在进行任何新的运动计划前，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。他们会根据个人的健康状况和病史为您提供更加具体和个性化的建议。

一般来说，有高血压的人可以选择一些低强度、低冲击力的运动，比如散步、慢跑、游泳或者骑自行车。这些运动可以帮助控制体重、改善心血管健康，并在一定程度上降低血压。但是，如果您平时并不是一个经常锻炼的人，建议您在开始任何新的运动之前先咨询医生的意见。