我们往往在生活中忽视很多疾病的知识，例如你是否知道，脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好,如果不知道可以在我们下文中得到一定的了解和帮助，脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好,会让我们获得新的知识，全
1脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好
我们往往在生活中忽视很多疾病的知识，例如你是否知道，脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好,如果不知道可以在我们下文中得到一定的了解和帮助，脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。
中国居民膳食指南建议，成年人每天应吃蔬菜300～500克，这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是，你吃够了数量，却吃不够营养。
我们知道，新鲜蔬菜含65%~95%的水分，同时还含纤维素、果胶、淀粉等，是胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁等的良好来源。多吃蔬菜可保持肠道的正常代谢，能提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。但是，专家表示，如果蔬菜烹调不当导致叶酸、维生素等流失，一个直接的后果是可能导致中风。
烹调误区：营养素的杀手
蔬菜应该提供的营养可能会因为小小的偷懒情绪、不必要的节约思想而流失。来，先检讨一下我们日常生活中
的不良习惯，对照一下，自己是否有这样的误区。
误区一：工作忙，没时间买菜，一次采购够一周食用。
解析：蔬菜放置时间长了，营养会流失，绝大多数维生素特别是维生素C，遇到空气容易氧化分解而损失。许多B族维生素和脂溶性维生素对光敏感，受日光直射会发生损失。
误区二：剩菜舍不得扔掉，反复加热。
解析：反复加热，会导致蔬菜中的维生素大量流失。
误区三：先切后洗，用水浸泡切过的蔬菜，或切好后放置很长时间再炒。
解析：蔬菜经水浸泡后，其所含的水溶性维生素容易流失。蔬菜切过后，接触空气，维生素易被氧化而损失。
误区四：老年人为了便于咀嚼，长时间炖煮蔬菜，将蔬菜做得熟烂。
解析：蔬菜炖煮时间过长，其中的维生素会遭到高温破坏，例如，蔬菜中的叶酸在高温和强光的环境中均不稳定，反复加热后损失率可达50%～90%。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。脑梗塞有时候仅仅是由于你煮菜方式不好，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。
2牙齿失去后更加容易导致脑梗塞
我们往往在生活中忽视很多疾病的知识，例如你是否知道，牙齿失去后更加容易导致脑梗塞,如果不知道可以在我们下文中得到一定的了解和帮助，牙齿失去后更加容易导致脑梗塞,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。
在57～75岁的老年人口中，失牙达10～19颗的人，较之失牙少于9颗者，他们的颈总动脉发生动脉粥样硬化的几率显著增高，也就是说，他们更有可能罹患脑梗塞等心血管疾病，这是美国斯坦福大学的一项研究最近证实的。
我们已经发现牙周病与心血管疾病发病有关的迹象，但目前仍缺乏确切的科学研究结论。由于老年人失牙多与牙周病有关，而且年岁越高，因牙周病失牙的颗数也越多，于是，斯坦福大学试着从失牙这一现象来证实牙周病与心血管疾病的关联，终于获得预想的结果。
那么，牙和动脉究竟是如何扯上关系的?原来在发生牙周病时，可引发体内一连串的化学事件，使人体各处产生炎性反应，而发生在动脉内膜层的慢性炎症，可为动脉粥样硬化的发生打下根基，从而使冠心病和脑卒中发病成为可能。
刷牙的意义已远远超过了对牙本身的保护。有人将牙比喻为大树，而牙龈是牙赖以生存的土壤，看来防治牙周病，像日本人那样向8020迈进——即在80岁时仍拥有20颗牙，也应该成为我们国人追求的目标。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。牙齿失去后更加容易导致脑梗塞，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。
3容易发火生气的老人得脑梗塞几率高
再忙碌的生活也不能忘记自己的健康，您是不是懂得容易发火生气的老人得脑梗塞几率高，倘若我们能够懂得这样的一个知识我们就能更多了解疾病，容易发火生气的老人得脑梗塞几率高，认识疾病懂得了如何应付将带给我们很大收获，一起学习。
美国心脏协会研究发现，动不动就勃然大怒的急性子男人，容易脑梗塞而突然毙命。不过，经常动怒的妇女脑梗塞或心脏出毛病的风险比较低。
研究显示，容易动怒的男人比心平气和的男人心房发生纤维性颤动(一种心脏快速跳动的现象)的风险高出10%，增加了脑梗塞的危险。
这是因为心脏的两个上心房未能有效地输送血液，导致血液凝结成块。男人如果经常沉不住气而大发雷霆，因各种因素而一命呜呼的可能性也比其他人高出20%。
研究还发现，男人如果经常敌视或鄙视周遭的人，心脏不规律跳动的风险比心胸豁达的人高出30%。
脑梗塞是当前美国的第三大死亡危险因素。在中国也相当常见。目前对脑梗塞的治疗虽有进展，但尚有很大困难。因此了解脑梗塞的危险因素，预防脑梗塞就是防治脑梗塞的关键。
脑梗塞的危险因素有年龄、种族、家族史、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、心脏疾病、主动脉根部及主动脉弓动脉粥样硬化斑、颈内动脉狭隘、各种原因引起的脑动脉炎、血液病、如红细胞增多症等等。少见的病因有代谢异常，如线粒体疾病等。
脑梗塞是可以预防的。人们无法改变自己的年龄、种族和家族史，但是可以控制高血压，降低血脂，控制糖尿病和戒烟。研究表明高血压患者的脑梗塞危险性是正常人的3.1倍;高血脂尤其是高胆固醇者的脑梗塞危险性比正常人高1.3到2.9倍;糖尿病使脑梗塞危险性增加2-3倍;吸烟者的脑梗塞危险性比不吸烟者高1.5倍。在美国不少人同时患有高血压、高血脂、糖尿病，且又吸烟，这种人的脑梗塞危险性就非常大。
要降低您的脑梗塞危险性，您首先得与您的医生积极配合，按时服用抗高血压药。治疗高血脂的药物很多，但是最主要的是控制饮食，增加运动。如 果一个人吃得多，动得少，消耗少，多余的能量就会在体内转变成脂肪和胆固醇。这些多余的脂肪和胆固醇不尽使人肥胖，而且会在血管壁上沉积，日后堵塞血管，造成脑梗塞。糖尿病和吸烟会导致微血管病变，引起脑梗塞。因此预防脑梗塞的第一关键是控制高血压，降低血脂，治疗糖尿病和戒烟。如您能做到以上几点，您的脑梗塞危险性就会大大下降。
一篇针对上万名男性进行的研究发现，单身或婚姻不幸福的男子，死于脑梗塞的风险比较大。
研究显示，在考量其它脑梗塞风险因素后，60年代单身的男性，在往后30年内有致死性脑梗塞的机率比已婚者多了64%。
以色列Tel Aviv大学流行病学和预防医学教授Uri Goldbourt博士表示，相较于那些认为自己的婚姻成功的男性来说，自认为婚姻不幸福的男性有致死性脑梗塞的风险也多了64%。这个数字相当于有糖尿病的男性所面临的致死性脑梗塞风险。
这项研究是针对1963年参加以色列缺血性心脏病研究的10,059位男性所进行，研究人员使用全国死亡登记和其它记录追踪这些男性在1997年的状况。
在1963年时，无论是从未结婚、离婚、或是丧偶的单身男性中，总共有8.4%在之后的34年内死于脑梗塞;已婚男性则是7.1%。
Goldbourt博士表示，这份统计分析考虑到社经地位和主要的脑梗塞风险因子，例如肥胖、血压、以及抽菸等，也考量了这些男性在参与研究时是否有糖尿病或心脏病。
不过，这篇研究也有一些限制，包括缺乏男子的婚姻状况是否发生变化，以及他们在之后这些年的就医情况，但它产生了一些有趣的婚姻、压力、以及[脑部]疾病的假设，值得进一步研究。
Goldbourt博士和同事们也将相同一批男性的资料用于其它的分析探讨，他们在一篇尚未发表的研究中发现，男性的父母亲中越早有一人过世的话，这位男性在之后30年内罹患失智症的风险就越大。
这篇研究报告发表于美国脑梗塞协会(ASA)国际脑梗塞会议。
位于查尔斯顿的南卡罗来纳医科大学流行病学和神经科学系教授Daniel Lackland医师表示，这项研究和许多资料有一致的结果：配偶的支持可以改善一个人的健康情况。
他指出，有伴侣的人比较可能寻求医师治疗和服用药物，他们也比较可能吃健康食品。
此外，配偶可以迅速地意识到不寻常的症状，而即时寻求治疗，这都有助于降低脑梗塞会致死的可能性。
这个结果支持了「比起婚姻不幸福的男人，对婚姻满意度较高者，比较不可能死于脑梗塞」的说法。
虽然这篇研究并未针对女性的部份进行探讨，但Lackland医师认为配偶的支持是双向的，因此调查结果对于女性可能也适用。
上文小编为大家介绍了容易发火生气的老人得脑梗塞几率高，您了解了吗？相信能够给您带来帮助吧，祝患者早日康复。
