在平日的生活中，我们都可以通过做些保健工作来预防脑梗塞的发病。说到这里，相信大家都很想知道具体都有哪些吧。那么，下面让专家为大伙介绍下脑梗塞的日常保健都有哪些。专家介绍，脑梗塞患者
1脑梗塞患者可以如何做好日常保健
在平日的生活中，我们都可以通过做些保健工作来预防脑梗塞的发病。说到这里，相信大家都很想知道具体都有哪些吧。那么，下面让专家为大伙介绍下脑梗塞的日常保健都有哪些。
专家介绍，脑梗塞患者经步行训练能能自己行走后，可开始进行日常生活动作训练，增强身体灵活性和协调性，逐渐达到日常生活能够自理。
1、进食：脑梗塞患者急性期最好由家属喂食，随后逐步自行进食，吞咽困难者要用鼻饲，以后可带着鼻饲管练习，待进食无呛咳或返流时，方可去掉鼻饲管。
2、洗漱：开始时用健手洗脸、漱口、梳头，待患手逐步恢复后可协助健手进行洗漱动作。
3、更衣：脑梗塞患者衣服宜宽大柔软，式样简单便于穿脱。穿衣时一般先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。
4、排便：脑梗塞患者大小便失禁时宜在床上排便，在病情好转后可由家属训练排便动作，动作熟练后即可自理大小便。如出现便秘或尿潴留，应及时采取相应措施。
5、洗澡：脑梗塞患者洗澡时间不宜过长，过度消耗体力，洗澡频率可逐渐缩短，初愈患者洗澡时必须有人协助。
6、家务：脑梗塞患者能够基本料理自己生活后可从事叠被、洗碗、开关门窗等简单家务劳动，但活动量不宜过大。
以上就是专家们为大伙介绍的脑梗塞的日常保健都有哪些，呼吁大家在平常要多做好脑梗塞的预防工作。祝大家健康。
2喝酒过度容易导致脑梗塞发生
炎炎夏日很多人都是喜欢喝酒的，但是喝酒的人都不知道酒到底对人类带来的危害是那些，其实说到危害这也是需要合理的处理，很多人都喜欢在饭桌上大口的喝酒来消解炎夏的酷暑。对喝酒过度容易导致脑梗塞发生?脑梗塞的日常保健、脑梗塞的预防的介绍来说，下面我们来全方位的了解疾病。
脑卒中，俗称脑梗塞，是危险性很高的疾病，一旦脑出血、脑梗塞都能发生猝死。它起病急，病死和病残率高脑卒中多发于40岁以上人群
这种病多发于40岁以上，原有动脉粥样硬化、高血压病、脑血管畸形、心脏病的病人，大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发。医生介绍。
老人，尤其是患有高血压、动脉硬化的老人，一旦出现突发单侧的肢体瘫痪或感觉麻木、口角发生歪斜，甚至昏迷等情况时首先应考虑是不是脑梗塞。医生说。
脑梗塞时患者的表现各不相同，轻者会有一侧口角歪斜、偏瘫;重的则会突然倒地、大小便失禁，出现昏迷。因脑梗塞病人多有偏瘫，为防从椅子上或床上跌下，家属若在跟前要立即上前将其扶住。
1.中老年忌随意突然停药。一些慢性病患者，如高血压、糖尿病等，应遵医嘱服药，若擅自停药，可能造成血压大幅度反跳，导致脑梗塞的发生。夜间床头放杯水，醒来就喝几口，避免出汗过多、血液浓缩。
2.预防脑梗塞的饮食原则是：低淀粉、低脂肪、低盐、高纤维。食盐过多，有可能使血压进一步升高，长时间血压升高可诱发脑梗塞。可食用鱼类、豆类和菌藻类食物;多食动物脂肪易使血脂升高，加重动脉粥样硬化，增加脑梗塞的机会。平时要少饮酒，尽可能戒糖。
3.要注意防寒保暖，避免劳累和从事屏气用力的活动。
4.防止便秘。每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。
5.坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止脑梗塞。
6.避免情绪剧烈波动。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发脑梗塞。
健康网专家提醒:上面就是专家对喝酒过度容易导致脑梗塞发生?脑梗塞的日常保健、脑梗塞的预防的介绍，不晓得这个问题您了解了吗?希望能够对您有所帮助.
3日常中脑梗塞患者都需要做哪些保健
脑梗塞的日常保健都有哪些需要注意的呢?在脑梗塞患者接受相关治疗时，日常保健工作如果能做好了，那么有利于帮助患者的恢复，那么我们可以怎么去做好脑梗塞患者的日常保健工作呢?下面就让专家为我们介绍下吧。
首先要注意饮食。其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可给些新鲜蔬菜切成细末，水果压汁频服。如超过24小时不能进食者，可给鼻饲维持营养。
日常饮食应注意：
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入
5、注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。 6、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
脑梗塞的日常保健工作都可以怎么去做好专家们就为大家介绍到这边了!感谢大家访问我们健康网这个网站。祝大家健康。
