材料
主料:雪花梨1个、橙子2个;
辅料:料理机1台
鲜榨混合果汁
1
准备食材
2
去掉梨核
3
橙子去皮
4
橙子去皮
5
橙子去皮掰成小块,梨切成小块
6
放入料理机中
7
果汁出来了,上杯接吧
小贴士
挑选汁多饱满的梨和橙子。
清爽健康混合果汁的做法步骤图,怎么做好吃
苹果猕猴桃汁的做法
主料
苹果
200g
猕猴桃
200g
辅料
柠檬
1个
蜂蜜
15g
步骤
1.选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净
2.猕猴桃和苹果去皮,苹果切小块
3.将猕猴桃和苹果块放入料理机
4.切开柠檬把汁挤入料理机,加了柠檬即可以更多的补充VC,也可以防止苹果氧化。
5.用搅拌档把其打成水果泥
6.为了口感更好,加入一勺蜂蜜
7.继续搅拌档搅拌10秒钟。
8.混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用。因里面没有放水,果汁是浓稠的,有点果泥的感觉,如果喜欢稀一点的可以放点温开水或者牛奶进去。我家因今天早上配的是酸奶,所有什么也没有加,我喜欢这种浓浓的果汁,味道醇厚。
9.果汁有多浓稠,给大家看看我用温开水涮了一下搅拌的杯子,倒出来的水,哈哈,看上去是不是也是果汁哦?!这个也被我喝掉了。
用料 ?
冷冻西瓜皮 适量
西瓜瓤 适量
芒果适量
菠萝适量
薄荷叶一杯饮料一片即可
清爽健康混合果汁的做法 ?
西瓜切好之后瓜皮不要扔掉,根据中国自然营养协会的报告,西瓜最有营养的部分为瓜皮白色的部分,把绿色外皮用刮皮刀削掉,放入冰箱冷冻
搅拌机中混合各类水果以及薄荷叶,搅拌至细腻
给小朋友喝也很好哦,健康爽口,