针灸治疗，药也继续吃，不知道平时吃什么对脑血管好些啊？，平时喝些绞股蓝一般来说老人都不喜欢运动所以吃完晚饭后可以出去散散步此外平时打打太极也是可以的，饮食要清淡，多食蔬菜，保持好的情绪，按时服用降压药，天气突然变冷时，注意保暖，尽量不要到室外去，在室内活动即可，可以口服疏通微循环的多肽地龙进行预防调，冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作，老人高血压建议平时适量的运动，患者信息：女56岁四川成都，老人要是血压高的话最佳的调理方式就是食疗通过吃一些有助于降血压的食物来降低血压也可以选择喝茶，喝降血压茶也可以降低血压九叶蓝绞股龙须茶就可以降低血压，2．气温骤变时。
冬季高血压如何预防？
冬季之所以会导致高血压频发，是因为寒冷会导致血管收缩，从而引起血压升高。冬季高血压如何预防？我们需要做到以下几个方面：
1注意保暖
对于高血压患者来说，一定要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。平时，可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。
2监测血压
高血压患者血压自动调节功能降低，容易忽高忽低，这时候，一定要勤加监测，每天早晚各检查一次。如果出现过高或者过低的情况，就要找医生进行咨询。
少吃肥肉及各种动物性油脂，同时避免食用高胆固醇食物，平时可多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆，3．屏气排便时，另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用，平时应该少吃高热量、高脂肪、盐重的东西，适当运动，情绪稳定，听说芹菜有降血压、降血脂的效果，可以用用压维康，它主要成份是芹菜提取物--芹绿素，是降压的有效成份，但食用6公斤芹菜才相当于一粒压维康的效果，而且这个产品还有菊花和葡萄，为，防中风防中风首先要做好高血压、冠心并糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗，如何预防高血压病？高血压患者何时血压容易突然升高？1．情绪激动时。
3注意饮食
饮食方面，高血压患者应该少吃高盐、高糖、高脂食品，多喝水，多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管的食品。此外，还应该注意不要吃生冷、刺激性的食品。如果要进补，最好不要吃像狗肉一样热量太大的食品。
4注意起居
高血压患者一定要注意起居，保证睡眠。早上起来的时候，不要起的太猛，以免高血压引起头晕、头痛等症状。最好可以醒来，等4、5分钟之后再起床。
以上就是一些关于冬季高血压预防的心血管病防治知识。此外，高血压患者还应该按时按量服药，不要私自调整药量，而要遵循医嘱。保持心情开朗和情绪稳定，少生气，对于预防高血压也有很大的帮助。
每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日，首先药不能停，其次还是要饮食控制，最后是保持心情愉快，注意保暖，防感冒老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食甜饮料，油炸食品，糖果糕点等烹调菜肴时减少用盐量，尽量少吃盐腌食品，生气、着急、惊恐以及过分高兴可使血压突然升高，预防脑中风就要把中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压是预防中风的重点，※※怕冷的原因缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮，老人牙齿不太好，因此如果太硬的食物也不要给老人吃了。
