糖尿病对糖友眼睛的影响可不小，现如今，糖尿病视网膜病变已成为白内障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。因此糖友预防眼病，护眼睛必不可少。糖友要小心“糖网病”糖尿病病性视网膜病变（简称DR）是一种具有特异性
1注意：这6类糖友应警惕糖尿病眼病！
糖尿病对糖友眼睛的影响可不小，现如今，糖尿病视网膜病变已成为白内障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。因此糖友预防眼病，护眼睛必不可少。
糖友要小心“糖网病”
糖尿病病性视网膜病变（简称DR）是一种具有特异性改变的眼底病变，是糖尿病的严重并发症之一。是眼内视网膜组织发生的渗漏性、闭塞性和增殖性的微血管病变，它的发生发展与糖尿病的类型、病程及血糖控制情况密切相关，1型糖尿病患者病程7年以上约有50%发生，17-25年者约有90%发生。2型糖尿病患者病程5年以内眼底基本正常，发病5年后约有25%患者发生糖尿病视网膜病变，后上升至60%，以上者发生率可达75-80%，以上者为100%，若合并高血压、高血脂则发病率更高。因此，糖尿病患者在严格控制血糖的同时应该定期查眼底，尤其是刚确诊的2型糖尿病患者，因为这类患者的症状很隐匿，在确诊的时候其实疾病已经在体内启动好长时间了，一定要在确诊糖尿病的同时去眼科做全面的检查。
“糖眼”的高发人群
1、糖尿病长期控制不好者。高血糖持续时间长，容易引起糖尿病眼病。
2、病史较长的糖友。临床上很多糖友在确诊前已有多年病史，还有出现眼病并发症时才发现糖尿病的。
3、妊娠糖尿病。建议糖妈妈们每3个月检查眼底1次。
4、合并高血压的糖友。特别是血糖波动较大的糖友；还包括同时口服避孕药丸、吸烟等糖友。
5、胰岛素依赖型的糖友。这类糖友发病早、病情重，容易患眼病。
6、低龄糖友。确诊年龄为19岁以前者，7%的糖友后将发生糖尿病眼病。确诊年龄为20—39岁者，10%的糖友后发生糖尿病性眼睛病变。
预防糖尿病眼重在检查
专家解释说，糖尿病视网膜病变发生的原因，是由于体内糖代谢异常，造成全身各组织器官微血管病变。
反映在眼底，就会出现一系列的眼底改变：视网膜出现渗出、出血、新生血管增生，黄斑部出现水肿，玻璃体出血，最后视网膜因为增殖膜牵引而脱离。若出现大量的玻璃体出血或视网膜脱离，将严重影响视力。此外，高血压、高血脂、吸烟等都会加重病情。
直到出现视物模糊、眼底出血才到眼科诊治为时已晚。如果早期加强预防和治疗，严重眼病是完全可以避免的。专家指出，糖尿病眼病发现得越早，治疗效果越好。激光治疗对早期病变非常有效，而且损伤小，能阻止视网膜病变的发展。
专家指出，预防糖尿病眼病，首先在于控制血糖，积极治疗高血压、高血脂，戒烟，此外应定期到医院检查眼睛。一旦确诊为糖尿病，就要坚持到眼科就诊，散瞳检查眼底，必要时可以做眼底荧光血管造影检查，以发现早期病变。诊断为糖尿病5年之内者，每1-2年检查1次；大于5年者，每年检查1次；大于者，应每半年到1年检查1次。已诊断为糖尿病视网膜血管病变的患者，如果眼睛有异常感觉，应随时就医，避免剧烈运动及潜水等活动。
2糖尿病眼病用药及规范
正确用药治疗糖尿病眼病十分关键，眼药能帮糖尿病人解决眼睛的诸多不适，糖尿病人有必要知道眼药知识，这样就不会出现用药错误，引起其他眼睛疾病。
眼药的剂型：
1.水溶液剂型：这是常见的眼药剂型，如润舒、润洁、正大维他、斑马、典必殊等，这些滴眼液可直接滴眼。
2.混悬液剂型：如可的松滴眼液、卡林U滴眼液等，须摇匀后使用。
3.片剂、散剂+缓冲溶媒：将主药制成片剂、散剂。使用时，须将这些片剂、散剂加入溶媒中充分溶解后再滴眼。如利福平、白内停、障翳散等。将它们制成片剂、散剂不是用来口服的，而是为了提高药物的稳定性，保证疗效。如没有将这些片剂、散剂溶解在溶媒中就滴眼，那么，滴入的只是缓冲溶媒(无治疗药)。
4.控释眼药：传统的氯霉素滴眼液，在用后20分钟左右，泪液中的药物浓度仅为4毫克/毫升，已无疗效。欲保持有效的抑菌浓度，须每8分钟滴用一次，这是医生和病友都难以接受的。
目前，已将传统的氯霉素滴眼液制成控释眼药，这种眼药可在人眼内以每小时135毫克的速度恒速释放10天，且在泪液中的药物浓度达199.3毫克/毫升，是口服片剂最高血药浓度的20倍。临床疗效优于传统眼药水数倍以上。
糖尿病人使用眼药规范
1.用药姿势也不能忽视。滴药时头应后仰，用手将下眼睑下拉，将滴管近眼，滴入眼液2~3滴，一日3~4次。滴后闭上眼睛休息片刻。
2.若病情需要几种眼药同时使用，须间隔一定时间交叉滴眼。
3.眼药膏以凡士林为基质制成，若滴眼液与眼药膏同用，水油不溶，难奏效。
4.若滴眼液、眼药膏均需使用，应先用滴眼液，间隔一定时间再用眼药膏。
5.眼药膏宜在睡前和早晨使用。
6.双星明眼液宜睡前滴，因使用后瞳孔扩大、视力模糊，影响工作学习。
7.优乐沛凝胶宜睡前使用，因内含维生素A，白天强烈的阳光可使维生素A变质失效
3糖尿病眼病糖友需预防
糖尿病能引起以下几种类型的眼病，提醒糖友注意预防。
1.糖尿病性白内障
眼球内的晶状体随着人年龄的增长，会变得越来越混浊，从而造成视力不清甚至失明，这就是白内障。糖尿病性白内障包括真性糖尿病性白内障和糖尿病的老年性白内障。青少年糖尿病患者并发的白内障叫作真性糖尿病性白内障。这种病症在临床上并不多见。其发病的临床表现通常是患者双眼发病，而且病情发展迅速。这类病人的白内障可在数日、甚至在48小时之内完全成熟。老年人患糖尿病后，会加重和加快其晶状体混浊的程度和速度，从而发生糖尿病的老年性白内障。
2.糖尿病性屈光改变
在糖尿病发病急骤或病情突然加重的情况下(整理)，由于血糖的增高，会引起房水渗透压的减低，使患者突然发生近视。经过治疗后，病人的血糖显著降低时，又可出现远视。近视和远视又常常伴有散光，这都是由于病人眼部的屈光改变所造成的。屈光改变一般都是暂时性的，无需佩戴眼镜，待血糖得到满意的控制后，常可恢复到原来的屈光水平。但此病的发病特点是发生快，恢复慢。
3.糖尿病性虹膜睫状炎
有些糖尿病患者特别是青少年糖尿病患者可发生眼痛、眼红、怕光流泪、视物模糊等急性虹膜睫状炎的症状。
4.糖尿病麻痹性斜视
有些糖尿病患者可出现视物成双复视、眼球运动受限、眩晕及步态不稳等麻痹性斜视症状。此病一旦发生，通常需要1—2个月，甚至更长一段时间方能恢复正常。
5.糖尿病性视网膜病变
微血管病变是糖尿病的慢性并发症之一。而糖尿病视网膜病变是微血管病变的主要表现。
6.糖尿病性青光眼
此病发生后，可有眼压升高，并可在虹膜周边出现花环状的新生血管网。由于血管壁很薄，常使眼部前房反复发生出血，且出血难于吸收。
4糖尿病眼病患者要注意补锌
糖尿病眼病的患者是需要自己的生活中的饮食，糖尿病眼病要及时的注意合理的饮食的方法，糖尿病眼病患者需要积极的注意一下好的饮食的办法，及时的注意好饮食，那么，糖尿病眼病的饮食措施有哪些？一起了解一下吧！
合理控制总热量：肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。
碳水化合物不宜控制过严：原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。
减少脂肪摄入：脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。
胆固醇食品要限制食用：胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大，减少含胆固 醇高的食品。
蛋白质的供应要充足：糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。
适当补充维生素、矿物质和微量元素：在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。
饮食中钠盐不宜过多，高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。
食物中要富含食物纤维：食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血脂浓度，还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。
5患了糖尿病眼病要注意什么？
糖尿病眼病患者的饮食：
一、糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面；而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
二、控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15％左右，脂肪达25％，碳水化合物占65％左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。
三、多糖尿病并发症患者，建议不要吃含糖量(整理)高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。
四、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。
