按摩尺泽穴可以解决咽喉上火肿痛问题，下面我们来看看具体的按摩方法。
1按摩尺泽穴解决咽喉肿痛
这几天可能是多吃了辣椒的缘故，感觉咽喉上火肿痛，而且还有扁桃体发炎的症状，令人痛苦不堪，查了一下，发现按摩“尺泽穴”有非常明显的效果。
“尺泽穴”取穴治疗法有三种。
1、屈肘拱手，在大肠经曲池穴1寸横纹端。常配肩髃、列缺、三间治疗上肢瘫痪和肘臂痛。
2、屈肘仰掌，在肘窝横纹中央，大筋（肱二头肌腱）外侧凹陷中。常配膻中、定喘治疗胸满、哮喘。
3、伸臂使肘窝静脉暴露，用于三棱针放血。常配少商、合谷治疗咽喉肿痛。配委中穴治疗急性腹痛，吐泻等。
穴释：尺，从此处至寸口一尺；“泽”湖泽。
针灸：直刺1-1.5寸；灸5-10分钟
功能：调理肺气，清热和中。
主治：胸胁胀满，咳嗽，哮喘，咯血，鼻衄，咽喉肿痛，腹痛，吐泻，小儿惊风，上肢瘫痪，肘臂挛痛等。
于是便直接下针10分钟，感觉咽喉肿痛的症状明显缓解了，直接用食指按压按摩的方法也可行，不过效果可能没那么明显。
2按摩缓解牙龈肿痛
很多人到了秋天出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。
需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
3牙龈肿痛治疗秘方 含蒜加按摩
1、口含蒜瓣先杀菌。我首先嘱咐老伴在早晚刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗嗽时吐出。由于大蒜具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多真菌和病毒，还能杀灭对某些抗菌素有抗药性的细菌。
2、按摩左足的上颌反射区，即足背拇趾关节横纹前的带状区域。由于牙患的痛点连着头部，而头部的足反射区又是交叉的，所以，当牙患在右上颚时，应在左足部刺激反射区，由此刺激右牙槽神经，促进局部供血。每日两次，每次按压60下。
3、在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次。
4、在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次。
5、在左手“合谷穴”处做配合点压。“合谷穴”位于手背第一、第二掌骨（拇指与食指）桡侧的中点处。同样一日两次，一次60下。我国明代医学家徐风在其医著《四总穴歌》中指出：“头面合谷收。”意思是说，头面部的疾患均可通过刺激手背部的“合谷穴”来治疗。
这种以按摩足部加含蒜治疗牙龈疾患的方法，充分调动了蕴藏于人体内的自然因素来增进体内对患点的供血及消炎，具有方便、经济、安全的优越性。
4按摩治疗咽喉肿痛的穴位
按摩治疗咽喉肿痛
咽喉肿痛是一种常见病，多发病。以前我都是靠吃消炎药治疗，要是感冒引起的咽喉肿痛，还得到医院去输液才能治好。
自从我学会用经络穴位来治病防病后，每逢遇到咽喉肿痛，我就掐按肺经上的最后一个穴位——少商穴（在大拇指内指甲角旁），当咽喉肿痛时，一掐这里就会很痛。
如果是刚开始得，一般两只手掐按2~3分钟就会好。若得的时间长了，已经很厉害了，那就得每天掐按两次，两只手各按3～5分钟，一般2～3天就会好。
为了让病好得更快，也可用三棱针点刺，放一滴血，当时就会见好。
5按摩有助于慢性咽炎
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素造成。
1.按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
2.按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
3.按揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。
为配合治疗，患者平时需戒烟、禁酒，忌辛辣食物，生活起居有规律。
