高血压能吃芝麻吗

高血压患者可以适量食用芝麻。芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、镁等营养物质，对心血管系统有益。然而，由于芝麻也含有较多的脂肪，高血压患者在食用时需要控制分量，避免摄入过多的脂肪。最好咨询医生或营养师的意见，根个体情况制定合理的饮食计划。