女性对自己的体重总是特别在意，许多女性为了瘦开始走上了“节食”的道路，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。殊不知，这样过度节食很可能导致女性不孕不育。盲目节食会导致不孕盲
1过度节食会导致女性不孕
女性对自己的体重总是特别在意，许多女性为了瘦开始走上了“节食”的道路，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。殊不知，这样过度节食很可能导致女性不孕不育。
盲目节食会导致不孕
盲目节食会导致人体缺少必要的脂肪，从而造成女性雌激素分泌紊乱，影响正常排卵，严重时可导致闭经甚至不孕。由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。
女性节食减肥应咨询专业人士，保证各种营养均衡摄入。处于青春期的少女尤其不能过度控制饮食，以免造成脂肪、维生素和矿物质等营养成分摄取不足，影响发育。
推荐几个能够助怀孕又不发胖的美食
1、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。如果每天只喝一碗正常浓度的豆浆，哪怕其中加入了花生核桃之类的配料，也不必太担心增肥问题。
2、核桃仁
核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。很多人担心核桃油性大、热量高而不敢吃核桃，其实核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质是“好脂肪”，不会造成动脉阻塞，经常食用反有降低血液中胆固醇和软化血管的作用。来自美国的研究表明，常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。
3、虾
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
2女性节食也会导致不孕
很多人都听说女性节食会导致不孕，这是真的吗？为什么说女性节食也会导致不孕？如今很多爱美女性，通过节食来达到减肥的目的，通过节食缩小胃部的吸收功能。其实，这种做法无形之中加入了不孕的危害。下面，我们来一起了解一下节食导致不孕的原因，节食导致不孕的原因主要有一下几方面：
有许多女性，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。一些人经过一段时间的减肥之后，首先出现月经减少，月经周期延长，继而发生闭经，这种现象医学上称为“减食性闭经”。
由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。
以上是专家对女性节食会导致不孕的一些相关介绍，希望对大家有所帮助。专家指出，对于此类的患者，一般来说，一是通过消除发病诱因恢复正常。比如通过正常进食一段时间后，恢复体重，无须治疗即可康复。
3不孕原因：女性过度肥胖会导致不孕？
女性如果体重超标是很容易导致不孕的哦。现如今生活条件越来越好，很多都市生活的人们不注重控制体重，这样不仅会危害到健康，还会影响到生育能力哦。在这里，小编就来告诉你为什么肥胖会导致不孕吧。
女性脂肪分布肥胖
束带型肥胖：脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髂部、臀部及大腿。肥胖生殖无能综合征的肥胖属此型。
大粗隆型肥胖：脂肪主要分布于大腿外上部tulaoshi及乳房、腹部、阴部。常见于更年期后的肥胖。
下肢型肥胖：脂肪堆积于髂部至足踝部，有时局限于腿肚及踝部。多见于进行性脂肪营养不良症。
上肢型肥胖：脂肪主要堆积于背、臂、乳房、颈项、颜面。多见于肾上腺皮质增生、肿瘤及垂体嗜碱性腺瘤（库欣综合征）所致的肥胖。
臀部肥大型：脂肪主要堆积于臀部，形成臀部特别肥大，多见于遗传性体质。 上述5种类型的肥胖中以束带型肥胖、上肢型肥胖最易引发不孕。
还有一种肥胖成为症状性肥胖，一起来看看吧。
女性症状性肥胖
下丘脑性肥胖。这是因为下丘脑的调节饮食活动区域因炎症或其他影响出现的病变、损伤或功能失调造成的 ，使病人食欲大增 ，以至贪食 ，过多的能量便以脂肪形式储存起来。由于食欲中枢靠近促性腺激素释放激素分泌中枢 ，所以这些肥胖病人常发生性腺功能低下，表现为闭经、性功能低下、生殖器官发育不全或萎缩 ，临床上称为肥胖性生殖无能性营养不良综合征。
性腺功能异常。这些肥胖妇女的垂体促性腺激素分泌减少。性腺功能低下 ，出现闭经 ，而减肥后体重下降时月经常可恢复。
肾上腺皮质功能亢进。也称柯兴氏综合征。病人的脸胖得像十五的月亮 ，甚至从正面看不到双耳 ，特称“满月脸” ；肩背部脂肪出奇地丰富 ，人们把这叫做“水牛肩” ；腹部脂肪积聚 ，加上布满紫颜色的条纹 ，真像“十月怀胎”。这些妇女一般都会出现月经不调、闭经或不育，同时还能见到性器官萎缩 ，常主诉性欲减退 ，这是因为肾上腺皮质肿瘤所致 ，手术切除肿瘤是最理想的治疗方法 ，术后数月之内可逐渐好转 ，不仅身体可以苗条起来 ，月经也会来潮 ，性功能也能恢复。
其他。甲状腺功能低下时 ，因代谢率降低也能造成脂肪积聚。患糖尿病及胰腺肿瘤的妇女肥胖者也较多见。对于肥胖的妇女 ，要根据肥胖的类型、皮肤紫纹、毛发分布特点及内分泌表现等查明肥胖原因。患者应向医生详细叙述饮食习惯、嗜好、肥胖开始的时间等等。对于单纯性肥胖的患者 ，必须严格限制饮食 ，尤其是限制糖类和脂肪的摄入 ，把热量的摄取严格控制在一定的范围之内。由于膳食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素也会造成脂肪在体内的堆积 ，适当补充烟酸、核黄素 （ B _ 2）、吡哆醇 （维生素 B _ 6）等营养素 ，对于纠正肥胖也是有帮助的。由某些疾病引起的症状性肥胖 ，必须治本。有月经紊乱、闭经的妇女在综合治疗的基础上 ，可给促排卵药物以达到妊娠的目的。
想要受孕成功就从控制体质做起吧。
4三大原因导致女性不孕 治疗不孕要先减肥
不怀孕是怎么导致的？其实原因有很多。不光光是女性的问题，有些情况跟男性的生育能力也有着密切的联系。所以当夫妻出现了不孕不育的情况，一定要积极到正规医院进行详细的检查，确定病因。切勿忌讳就医，害怕他人知晓而伤害夫妻感情。
不怀孕是怎么导致的？预防女性不孕从三方面入手
原因1、身体疾病
多种疾病均可导致女性和男性出现不孕的情况。例如女性输卵管疾病、阴道炎、宫颈疾病、卵巢以及盆腔疾病等等。有些病情在平时可能没有太多的症状，只能通过详细的临床检查才能发现。当女性出现宫颈糜烂等严重，其宫颈粘液对于精子产生了抗体造成不孕的出现。此外男性患者出现输精管堵塞、死精、少精、弱精等生精功能障碍疾病，还有长期患有慢性前列腺炎、精索静脉曲张等等疾病，同样也是不育的重要因素。
原因2、心理压力
有些老一辈父母长期催促子女怀孕，抱孙心切的情况同样会造成夫妻的压力。一些无谓的流言蜚语，可能会给男性和女性带来或多少的压力。一些本身正处于生育正常年龄的女性，由于心理压力太大导致内分泌紊乱失调出现了月经不规律的状况，当然对于怀孕有着一定的影响。除此以外，夫妻工作忙碌，长期精神紧张，生活无规律筒仓会造成不能正常排卵等情况。
原因3、受伤人流
一些女性在年轻时做工人工流产，可能会造成女性子宫和卵巢受到伤害，引发不孕的出现。同样男性生殖器受伤、阳痿、或者夫妻感情不和睦也会造成不孕不育的出现。所以针对这一点，无论是有心结的夫妻还是身体有所疾病不能受孕的患者都应当及时进行治疗，不要把不良情绪发泄在爱人身上，应当多多配合互相关爱进行治疗。
治疗女性不孕要先减肥
减肥是治疗肥胖型女性不孕症最直接的手段。用药治疗肥胖型不孕症应坚持豁痰燥湿、驱脂通经的原则，可选用苓桂苍术汤。此方是中医治疗肥胖型不孕的验方。
方药组成为：茯苓15克，桂枝6克，苍术12克，炙甘草5克，陈皮6克，泽泻2克，革薛12克，薏苡仁20克，仙灵脾12克，木香6克，象贝9克，肉苁蓉10克，锁阳10克。将上述药物用水煎煮，去渣取汁，可每日服一剂，分早、中、晚三次服下。在使用上述方药进行治疗时，肥胖型不孕症患者还可以根据自己的具体症状对处方中的药物进行增减，以取得最佳疗效。
1、伴有头重嗜睡症状者，可在此方中加入菖蒲、郁金各9克，以化痰理气。
2、伴有下腹胀痛者，可在此方中加入红花6克、路路通（九孔子）9克、香附9克，以活血化瘀。
3、兼有湿热，苔黄腻者，可将此方中的桂枝、锁阳舍去，加入黄芩9克，黄柏9克，知母l0克，以祛湿清热。
多囊卵巢综合征患者占所有育龄女性的6%～10%，是一种内分泌及代谢紊乱的功能性状态，除了排卵的生殖内分泌失调，还伴有高胰岛素血症和胰岛素抵抗，非常像2型糖尿病的特征，将来发展成2型糖尿病和代谢综合征的机会也比较高。有闭经、多毛、肥胖及不孕四大症状。
5刮宫可能导致女性不孕
一些大医院的妇产科医生不无担心地感叹，未婚先孕者队伍的庞大前所未有。专家告诉记者，未婚先孕者占%～%，而且其中很多人已多次刮宫。比例如此之大的女性群体，因一次尤其是多次刮宫，健康状况将可能面临怎样的后果呢？难道真的如一些人想象的那样是无所谓？
一些女性以做人流的方式挽回怀孕的过错，弥补怀孕的恐惧心理，传统人流术中疼痛，使许多女性对怀孕还顾忌重重，无痛刮宫人流，却使一些女性不但顾虑少了，甚至误认为人流无痛就是无危害。其实，无痛刮宫只是将麻药打进了血管里，形成静脉麻醉，病人在术中虽然疼痛感觉不到了，可损伤同样存在，同样会有近期、远期甚至伴随终生的危害。现在不孕不育门诊就诊率高，除了妇科疾病如子宫肌瘤，或极特殊原因导致不孕不育外，主要原因就是与多次人流的损伤有关。
刮宫的过程，好比瞎子挠西瓜瓤，医生在手术中是看不见里面的，只是根据临床经验的感觉来进行操作，来判断是否刮净，如果刮浅了，可能因为没有刮净而出血，会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。一次刮宫，尤其是多次刮宫导致的宫腔粘连、宫颈粘连，都会造成不孕症。子宫内膜，是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的天然土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样。
据了解，由刮宫导致的不孕，虽然可以治疗，但效果并不令人满意。试管婴儿的成功率最高也达不到40%，而且价格昂贵。何况即使试管婴儿成功，也可能因为子宫内膜的病变，造成流产或宫外孕。
口服避孕药是女性主动避孕最及时有效的办法，可以避免对怀孕的防不胜防。在门诊，一些白领自诉担心服避孕药可能导致发胖，或可能脸上长黄褐斑等，所以宁愿冒刮宫的风险，也不愿服避孕药。避孕套是对人体最无伤害的了，有的人也因为它会影响快感而不愿使用。其实，这些做法是轻视了刮宫的危害，宁可冒怀孕刮宫的风险，也不愿积极避孕。
其实，做人流越多，经历术中的风险就越多，手术操作对宫颈造成损伤也就越多，反复手术，不仅伤害整体子宫，而且会造成宫颈糜烂和宫颈炎。
